正修科大攜手林園在地咖啡店與霖園醫院一起教長輩飲咖啡

早晨飲咖啡是許多上班族每天都要來一杯的飲品，但對老人家來說常會聽到「喝了擔心睡不著」、「喝了會常跑廁所」等許多迷思和刻板印象，正修科大特別邀請專業的咖啡師及霖園醫院健康管理中心，教導長輩認識咖啡及如何正確喝咖啡。（見圖）

主辦單位今（十九）日說明，正修科大林園ＵＳＲ團隊已扎根林園三年，特別安排林園老字號咖啡一起走進社區，在林園龔厝快樂養生學堂上一堂咖啡學的課程，更結合霖園醫院的衛教宣導，讓長輩安心喝咖啡免煩惱。

社區輔導員表示，之前也上過一堂咖啡課，回家很多人都說睡不著，這次特別感謝咖啡師提供多品項的咖啡試飲和餅乾點心，讓大家吃免驚喝免驚，還有長輩直接許願希望可以續杯想要的那一種口味，現場反應熱烈更直接開始團購。

謎思咖啡店長指出，當初接到任務時不斷做功課，深怕大家聽到要喝咖啡又擔心睡不著，於是和霖園醫院共同調整配方和比例，除了給長輩們喝到美味的咖啡外，更重要的事教大家如何喝咖啡，就個人身體狀況如何選擇咖啡才不會睡不著。

霖園醫院健康管理中心強調，咖啡其實除了提神外好處多多，但喝了會心悸的人不建議飲用；正確適量的飲咖啡，可以預防失智，可減緩失智症之進程、改善脂肪肝；銀髮族的長輩要在適當的時機喝咖啡，常有睡眠困擾，下午五時以後較不建議飲用，每天總咖啡量不要超過三百毫克，喜歡喝咖啡的銀髮族亦可列為健康的行為。