譚仔卡路里|過橋米線、土匪雞翼、皮蛋、清湯熱量幾高?專家教你高營養值配搭組合 - AM730
#1 譚仔卡路里
2023年10月20日 — 大豆芽菜是高蛋白質的蔬菜, 平均100g 中含有高達13g 蛋白質,纖維也有1.1g 。 不過需要連綠豆或黃豆部分一起食用,才能攝取最豐富的營養。 譚仔處理芽菜 ...
2023年10月20日 — 大豆芽菜是高蛋白質的蔬菜, 平均100g 中含有高達13g 蛋白質,纖維也有1.1g 。 不過需要連綠豆或黃豆部分一起食用,才能攝取最豐富的營養。 譚仔處理芽菜 ...
#2 【譚仔卡路里】米線、土匪雞翼熱量有幾高?(附營養專家建議)
2023年9月25日 — 香港政府食品安全中心建議每天的總熱量攝取中不多於20至30%來自脂肪,即是每天吃2,000千卡的飲食中,總共可以攝取約44至67克脂肪(約9至13茶匙油脂)1。
2023年9月25日 — 香港政府食品安全中心建議每天的總熱量攝取中不多於20至30%來自脂肪,即是每天吃2,000千卡的飲食中,總共可以攝取約44至67克脂肪(約9至13茶匙油脂)1。
#3 【活得健康啲】米線湯底+配料熱量大比拼營養師教增肌減脂 ...
2023年8月23日 — Ariel指出,坊間米線湯底常見有清湯、酸辣、麻辣及番茄湯,清湯每碗約330kcal,酸辣和番茄湯熱量則差不多,每碗約350kcal;而最邪惡的就是麻辣湯,每碗足 ...
2023年8月23日 — Ariel指出,坊間米線湯底常見有清湯、酸辣、麻辣及番茄湯,清湯每碗約330kcal,酸辣和番茄湯熱量則差不多,每碗約350kcal;而最邪惡的就是麻辣湯,每碗足 ...
#4 過橋米線的熱量
2014年7月29日 — ... 過的米線一同上桌;. 4.雞油燒至7成熱時裝入碗中, 倒入燒開的清湯, 加調料上桌;. 5.食時先將肉片燙至白色, 下綠菜稍燙, 再下米線, 撒少許蔥花、香菜即 ...
2014年7月29日 — ... 過的米線一同上桌;. 4.雞油燒至7成熱時裝入碗中, 倒入燒開的清湯, 加調料上桌;. 5.食時先將肉片燙至白色, 下綠菜稍燙, 再下米線, 撒少許蔥花、香菜即 ...
#5 【營養剖析】譚仔最新「走米線、轉菜底」?3種菜底的營養價值
2021年12月8日 — 大部份港人愛吃米線,不過大大碗的米線,碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底,熱量更加超標。不少米線店都會提供「少米線」 ...
2021年12月8日 — 大部份港人愛吃米線,不過大大碗的米線,碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底,熱量更加超標。不少米線店都會提供「少米線」 ...
#6 清湯、麻辣定煳辣譚仔湯底熱量排行榜
2020年8月6日 — 不過,其實譚仔米線的湯底味道偏濃,不止高鈉,當中熱量也頗高,大家想食得健康,不妨留意以下排行榜! 第五位、酸辣湯底. 熱量:350 kcal. 第四位 ...
2020年8月6日 — 不過,其實譚仔米線的湯底味道偏濃,不止高鈉,當中熱量也頗高,大家想食得健康,不妨留意以下排行榜! 第五位、酸辣湯底. 熱量:350 kcal. 第四位 ...
#7 清湯、麻辣定煳辣譚仔湯底熱量排行榜
2020年8月6日 — 清湯、麻辣定煳辣譚仔湯底熱量排行榜|營養排行榜 ; 第六位、清湯 · 熱量:330 kcal ; 第五位、酸辣湯底. 熱量:350 kcal ; 第四位、番茄湯底(10小辣). 熱量: ...
2020年8月6日 — 清湯、麻辣定煳辣譚仔湯底熱量排行榜|營養排行榜 ; 第六位、清湯 · 熱量:330 kcal ; 第五位、酸辣湯底. 熱量:350 kcal ; 第四位、番茄湯底(10小辣). 熱量: ...
#8 碳水化合物與營養成分
過橋米線. 每一份量:. 150 g. 138. 卡. 48%. 17.7g. 碳水化合. 35%. 5.7g. 脂肪. 16%. 6g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、 ...
過橋米線. 每一份量:. 150 g. 138. 卡. 48%. 17.7g. 碳水化合. 35%. 5.7g. 脂肪. 16%. 6g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、 ...
#9 誤會大了!「12款麵食」熱量排行曝:蕎麥麵排第4…最低竟是它
2021年4月13日 — 營養師就分享12種麵食熱量,提供給麵食控參考;同時,也破解大家常有的迷思,雖然專家們常建議要吃對澱粉,但不等於熱量是低的,因此就算是好澱粉,仍 ...
2021年4月13日 — 營養師就分享12種麵食熱量,提供給麵食控參考;同時,也破解大家常有的迷思,雖然專家們常建議要吃對澱粉,但不等於熱量是低的,因此就算是好澱粉,仍 ...
#10 粉麵卡路里
2021年8月31日 — 米線、蝦子麵、刀削麵...麵食的種類愈來愈多,近年更有不少以「健康麵食 ... 過一碗飯的熱量(250卡)。 因部分麵的體積較小,每次可能需要食用兩個或 ...
2021年8月31日 — 米線、蝦子麵、刀削麵...麵食的種類愈來愈多,近年更有不少以「健康麵食 ... 過一碗飯的熱量(250卡)。 因部分麵的體積較小,每次可能需要食用兩個或 ...
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不用羨慕別人有烏黑髮!營養師公布最完整白髮變黑飲食清單-台視新聞
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