重陽節食物｜重陽養生要食栗子？ 中醫推介4款應節長壽食物

5種包餡食物超傷腎！醫示警「吃了腎功能大幅下降」第1名早餐店也常見

什麼是地中海飲食？好處、推薦食物和執行方式就看這一篇！

‧適合地中海飲食：多吃富含Omega-3的魚類，蔬菜水果可選用青木瓜、洋蔥和柑橘類水果，有助於疏肝解鬱。4.氣血虛體質.•注意事...

揭密！三件大大影響健身進度的關鍵「這樣吃」增肌不減脂

吃、睡、練這三件事聽起來很簡單，這三件事情掌握好，健身進度就能順順往前進，那有什麼事情會影響到我們健身進度呢？編輯推...

小心吃出隱形殺手！醫示警少碰「3類食物」防慢性發炎肉鬆也上榜"

說到發炎，一般會先想到外觀可見的「紅、腫、熱、痛」症狀，其實這屬於急性發炎的表現，還有一種發炎是慢性發炎，症狀通常較...

腸胃炎只能吃清粥、白吐司？吃「這2種」水果可止瀉水煮湯粥很可以"

冬季是病毒型腸胃炎盛行的季節，而歲末年終是聚餐酬酢的旺季，不論大人或小朋友，屢傳腸胃炎案例；腸胃炎只能吃清粥或吐司嗎...

「油」其重要‍Omega369Oil保健食物油|ULifestyle-香港優惠及生活資訊平台

【🌸健康飲食❓「油」其重要👩🏻‍🍳✨Omega369Oil保健食物油💖 全素🥗有機✅無添加👍🏻@merlynhealthhk 】#蒸魚腩爸媽健康推介  🌈健康飲...

常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

對女性來說，乳癌不僅是一種癌症，更會害自己成了「少奶奶」、失去女人的其中一個象徵，因此，如何防治乳癌成為時下女性的一...

吃巧克力改善注意力！4種醒腦食物幫助集中精神比狂喝咖啡更有效"

炎炎夏日讓人昏昏欲睡、注意力渙散，上班也提不起勁嗎？與其猛灌咖啡或用甜食、糖飲來提神，還不如依照營養師建議，攝取醒腦...

「5種食物」越吃越痴呆！營養師：油炸物每週別超過1次|ETtoday健康雲

▲台灣失智症人口逐漸攀升。（示意圖／pakutaso）文／常春月刊台灣在邁入超高齡化社會的同時，俗稱老人痴呆的失智症，也愈來...

膚質與腸胃健康有關！醫揭「3食物」養出好肌膚

（記者馮康蕙／綜合報導）好膚質是可以吃出來的！想要養成好皮膚，腸胃的健康至關重要，由於兩者都與神經系統、免疫系統和賀...

減肥其實很簡單！不妨試試從早餐吃1食物做起控制體重沒那麼難-台視新聞

文章也可以用聽的想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點，減肥其實很簡單。另...

寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

氣溫驟降，全台因心血管疾病猝死，短短幾天，就已突破百人。醫師指出，心血管疾病是健康隱形殺手，「寒潮」來襲，溫度驟降，...