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如果你常感到憂鬱或焦慮，可能是坐著時間太久了，還提高1疾病風險，快起來走走，而且還要曬太陽 | 健康一路花

如果你常感到憂鬱或焦慮，可能是坐著時間太久了，還提高1疾病風險，快起來走走，而且還要曬太陽

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根據研究顯示，每天久坐8小時以上的人，不僅容易得心血管疾病，也容易變憂鬱。 久坐影響心理健康. 刊登於《公共科學圖書館期刊》 


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