lululemon陪你找到「身心幸福」！人氣歌手J.Sheon、樂壇神秘新人LÜCY分享自己的紓壓秘訣和 ...

加拿大瑜伽服飾品牌 lululemon為響應10月份「全球心理健康月（World Mental Health Month）」，首次在台灣舉辦擁抱身心體驗，在台北打造沉浸式體驗空間帶你「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」，找到自我身心的平衡及幸福，開啟屬於自己的身心幸福旅程。更邀請歌手 J.Sheon、樂壇神秘新人 LÜCY一起共襄盛舉並分享自己的紓壓秘訣，找到正能量！

lululemon「Find Your Wellbeing」擁抱身心體驗

沉浸體驗區，分別為天空（夕陽）、海洋及森林意象

「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」活動是lululemon為響應10月份為「全球心理健康月（World Mental Health Month）」所舉辦。根據連三年發布的『全球幸福感報告』，發現多達五成的受調者無法展現自我最佳狀態，其中又以男性族群及Z世代居首在找尋身心幸福的課題上面臨社會價值觀挑戰。因此希望透過品牌傳遞幸福正能量，藉由這個沉浸式體驗，讓每個人與自己的身心有更多連結，找到自己在生活中幸福平衡，在這個沉浸式體驗中，利用全景投影打造一個舒適、放鬆的空間，分別以紅色代表「身體Physical」、藍色代表「心靈Mental」以及綠色代表「社群Social」的三個主題色為主軸，也正好呼應lululemon人氣系列「跑步」、「瑜伽」和「訓練」，讓大家可以在安心氛圍中進行冥想練習，找回平靜、穩定的力量。

J.Sheon保持身心幸福的紓壓秘訣

J.Sheon 保持身心幸福訣竅：面對問題秉持著能解決就盡力做，但無法處理的狀況，就會『let it go』不再多想！

J.Sheon在活動想場分享：「生活中多少會有遇到低潮或是不滿意的狀態，例如，當唱歌無法達到我想要的境界時，我會讓自己暫時抽離，面對問題秉持著能解決就盡力做，但無法處理的狀況，就會『let it go』不再多想。」而自己在忙碌工作和生活中的紓壓秘訣就是來自聽音樂和透過運動釋放壓力，他也提及最近又重拾滑板興趣，透過喜歡的音樂和不同的運動釋放能量，也是保持身心幸福的小訣竅。

J.Sheon的減壓幸福歌單

J.Sheon 保持身心幸福訣竅：面對問題秉持著能解決就盡力做，但無法處理的狀況，就會『let it go』不再多想！

呼應lululemon「Find Your Wellbeing」找尋身心幸福的核心精神，我們也請J.Sheon分享自己私藏的幸福歌單，首先包括他自己的歌曲〈啵啦〉就是他認為非常符合「Find Your Wellbeing 」的一首歌，輕鬆的音樂節奏配上歌曲中主角的故事，將想做的事情去執行並達成，透過自己的方式找到屬於自己的幸福，完全是首「Find Your Wellbeing」的歌曲無誤。

新生代人氣歌手 J.Sheon

除了自己的歌〈啵啦〉之外，J.Sheon的幸福歌單還有包括Snoh Aalegra的〈Whoa〉和聽到歌名就有愉悅好心情，菲董Pharrell Williams的〈Happy〉。

LÜCY保持身心幸福的紓壓秘訣

LÜCY 喜歡透過運動來轉換心情，特別是瑜伽，當我專注在自已身體流動及呼吸時，我感覺身體和心靈都達到極度放鬆的狀態，這使我能夠重振旗鼓繼續創作

被譽為是樂壇神秘新人而受到注目的LÜCY也在現場和我們分享自己的紓壓秘訣：「遇到低潮或是難關時，我會走出戶外感受大自然的氣息，自己就像一株植物，需要定期得到太陽的溫暖及雨水的澆灌；此外我也很喜歡透過運動來轉換心情，特別是瑜伽，當我專注在自已身體流動及呼吸時，我感覺身體和心靈都達到極度放鬆的狀態，這使我能夠重振旗鼓繼續創作。」她認為透過呼吸調整自我節奏，或是聽音樂和運動到戶外走走散散步，都是很好也容易在日常生活中做到的紓壓方式。

LÜCY的減壓幸福歌單

LÜCY 於現場分別接力演出成名曲『CACTUS』

LÜCY分享在自己的歌曲中最能呼應「Find Your Wellbeing 找尋身心幸福」的就是〈CACTUS〉這首歌，因為她覺得人其實和植物很像，需要呼吸也需要陽光及水分，還俏皮提醒大家，想要達到身心平衡，一定要先讓自己有個健康的身體，放鬆之餘別忘記多喝水！

新生代人氣嬉皮民謠歌手 LÜCY

LÜCY也分享了自己的私房紓壓歌單，甚至直接在spotify上有以Yoga Time為主題的音樂清單，清單中皆是LÜCY自己挑選的喜愛歌曲，也歡迎大家在想放鬆時可以播放這個歌單，找到自己的身心幸福。

立即前往 lululemon [1]

以Yoga Time為主題的音樂清單 [2]

References

立即前往 lululemon (www.lululemon.com.hk) 以Yoga Time為主題的音樂清單 (open.spotify.com)