高血壓、高血脂和高血糖是好兄弟，經常一起出現，而且都與這種疾病有關

高血壓[1]、高血糖[2]和高血脂（高膽固醇）是三個常見的健康問題，它們之間存在著緊密的關係，它們通常被稱做"三高"，因為它們都與心臟疾病和其他慢性疾病的罹患風險有關，而且經常一起發生，以下是高血壓、高血糖和高血脂之間的相互關係。

 

1.高血壓和高血糖
高血壓和高血糖之間關係密切，高血糖引發的糖尿病會損害血管，使其變得更加僵硬和失去彈性，這將會導致心臟需要花更多的力氣去工作，才能將血液輸送到身體的各個部分，進而增加了血壓，就會導致血壓上升。

相反的，高血壓也可能導致發生高血糖，因為沒有控制的高血壓，會損害腎臟健康，使其難以控制血糖濃度，就會出現高血糖的狀況。

 

2.高血糖和高血脂
高血糖可以導致高血脂，也就是會讓血液中脂肪的濃度過高。高血糖導致胰島素抵抗，這會使身體難以適當地處理和清除血液中的脂肪，也會導致血液中的膽固醇和三酸甘油脂上升，就增加了心臟疾病風險。

 

3.高血壓和高血脂

高血壓和高血脂之間的關係也很密切，高血脂，特別是高密度脂蛋白（HDL）膽固醇(好膽固醇)過低，以及低密度脂蛋白（LDL）膽固醇(壞膽固醇)過高，與高血壓一起增加了心臟疾病的風險。

 

而高血脂則會造成膽固醇積聚在血管壁上，形成動脈粥狀硬化，這會使血管變得狹窄，就增加了高血壓的可能性。

 

總結來說，高血壓、高血糖和高血脂是相互關聯的健康問題，三者都會增加心臟疾病和中風等慢性疾病的風險。因此，重要的是平常就要採取積極的措施，透過健康的生活方式、飲食、運動、減壓、戒菸和定期健康檢查，來預防和管理三高。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

 

延伸閱讀：
·他「火燒心」以為胃食道逆流，就醫竟心肌梗塞！ 醫揭「8個警示症狀」：手痠麻慘了
·多數心肌梗塞第一症狀非心臟痛！ 醫警告「這些部位痛」超過15分鐘危險了[3][4]

References

高血壓 (tw.news.yahoo.com) 高血糖 (tw.news.yahoo.com) 他「火燒心」以為胃食道逆流，就醫竟心肌梗塞！ 醫揭「8個警示症狀」：手痠麻慘了 (www.ttvc.com.tw) 多數心肌梗塞第一症狀非心臟痛！ 醫警告「這些部位痛」超過15分鐘危險了 (www.ttvc.com.tw)