多數人不知!「橫向刷牙」20年竟刷斷牙齒網爆共鳴:剛補了7顆
口腔清潔十分重要,但若用錯方法恐會對牙齒[1]造成傷害。大陸廣東省就有一名27歲丁姓女子,某日突然覺得口腔很不舒服,一照鏡子竟發現牙齒有崩落的徵狀,已經出現了缺口,趕緊前往醫院就診,這才發現原來是「橫向刷牙」惹的禍。
根據陸媒「澎湃新聞[2]」報導,27歲丁女因為「橫向刷牙」逾20年,導致牙齒出現楔形缺損,直到口腔被牙齒缺口刮傷而去看了牙醫[3],才驚覺自己這些年來都用錯方式刷牙。
不少人習慣牙刷沾上牙膏後,直接上下、左右來回刷洗,但這種方式容易因為過度出力,導致牙齦出血、磨損牙齒。同時,日前也有日本牙醫提醒過民眾常見的刷牙迷思[4],包含「牙膏擠越多越好」以及「牙刷沾濕後再擠牙膏」。
因此專家建議,每個人最好都要學會「貝氏刷牙法」,即使用軟毛牙刷,將牙刷與牙齒呈45度角指向根尖方向(上顎牙向上,下顎牙向下),盡可能伸入牙間隙輕柔施壓,前後方向短距離的水平顫動4至5次,每次刷2至3顆牙齒,且刷牙時間以2至3分鐘為宜。
該新聞轉傳到微博後,不少網友紛紛留言,「突然不會刷牙了」、「上下刷感覺使不上力」、「不刷牙是不是就沒問題了?」、「牙齒萎縮去醫院反而被告知要減少豎著刷牙」、「跟上下牙齒的咬合力也有關係」、「醫生說要畫圈方式刷牙」。
也有許多過來人表示有共鳴,「一定要正確刷牙,以前補過2顆,1顆人民幣400多元(約新台幣1700元)」、「楔形缺損,我剛補了7顆,1顆人民幣800元(約新台幣3500元)」、「我去看牙醫也被說有一樣的症狀」、「我就是長期橫向刷牙,結果3處牙都有缺口」、「這種缺口補過牙還是容易掉」、「我媽也是這樣把自己牙齒刷斷了」、「不要拉鋸式的刷牙,尤其水平方向不要太用力,也不要幅度太大」、「要豎著傾斜45度角刷牙,橫著會有楔狀缺損」。
27歲丁女因為「橫向刷牙」逾20年,導致牙齒出現楔形缺損。圖/擷自微博「白鹿影音」[5]
References
牙齒 澎湃新聞 (m.thepaper.cn) 牙醫 常見的刷牙迷思 (udn.com) 微博「白鹿影音」 (m.weibo.cn)呷好做輕可台語俚語罵人食物諺語英文吃飯諺語生活扶助役男一直振作不起來比起振作我更需要接受現況凡事往好處想 [no_relate_sql.name;block=a]
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