中風者生活型態是關鍵醫師：須多注意飲食習慣及運動

秋冬是發生中風的高風險期，健保[1]署2020年統計資料顯示，全國腦血管疾病就醫人數達43.7萬人，醫療費用占比為第7位，去年國人十大死因，腦血管疾病則排名第5。不過據世界中風組織（WSO）統計，高達90%其實可預防，成大醫院神經部主治醫師[2]蘇慧真表示，中風患者的飲食普遍與家屬相近，應注意平時生活習慣[3]及運動，降低中風或再中風的危險因子。

全球每年有超過1200萬人中風，民眾生活中也不時聽聞，身邊親友因中風，導致行動不便等問題。腦中風[4]為大腦局部血液流動出現障礙，導致急性局部功能喪失，病程進展依類型可快可慢。一般中風常見「缺血性中風」及「出血性中風」兩類，分別為因腦血管阻塞或破裂，造成的缺血或血塊壓迫影響血流供應。

台灣腦中風學會常務理事陳龍指出，腦中風8大危險因子含高血壓[5]、糖尿病、高膽固醇、肥胖[6]、吸菸、家族史、心房顫動及運動量不足。

國健署[7]今年與台灣腦中風病友協會合作，在醫院試辦腦中風8大危險因子評估，由醫師看診時，同步與護理師[8]、營養師團隊對患者病況進行評估，盼提升心腦血管疾病防治健康識能。除提供個人化健康指導，也會提醒患者就醫，或安排轉介戒菸或營養門診等。截至目前為止試辦收案已超過500名，個案前後測結果分析，也顯示患者的血脂、血糖及血壓數值皆改善。

國健署副署長魏璽倫表示，無論是從死亡率還是從醫療費用，腦中風絕對是健康上非常重大的負擔，若遇周邊親友中風，應避免慌張或擅自提供藥物，而是須盡速送醫治療。若親友已有中風情形，患者及家屬則可在看診前，將近期出現的健康問題、用藥、檢查做好紀錄，以便診間內看診與醫護溝通更快速明確。

每年10月29日為世界中風日，而中風常見症狀，可用俗稱微笑殭屍會說話的「辛辛那提中風指標（FAST）」，判定一人是否可能已經中風：

1.微笑（Face）：請患者微笑，觀察面部是否有歪斜情形。

2.殭屍（Arms）：請患者平舉雙手，觀察其中一側手臂是否特別無力。

3.會說話（Speech）：請患者說話，確認說話是否正常。

4.時間（Time）：紀錄患者發生上述症狀的時間，若為缺血性腦中風患者，年齡18至80歲患者發作3小時內施打血栓溶解劑，電腦斷層檢查無顱內出血，可增加約30%左右機率恢復或僅剩輕度中風症狀。