減肥該不該吃早餐? 美女醫師教你抑制食慾小撇步
#1 減肥該不該吃早餐? 美女醫師教你抑制食慾小撇步
2023年10月26日 — 除了餐具的選擇之外,也可以食用可可含量大於70%的黑巧克力,因為這類巧克力含有「硬脂酸」,有抑制食慾跟增加飽足感的效果,另外也因為苦味比較重,可以 ...
2023年10月26日 — 除了餐具的選擇之外,也可以食用可可含量大於70%的黑巧克力,因為這類巧克力含有「硬脂酸」,有抑制食慾跟增加飽足感的效果,另外也因為苦味比較重,可以 ...
#3 早餐3大地雷!美女醫:吃錯比不吃慘
2021年5月2日 — 宋明樺營養師也在中式早餐類型中,舉出前三大早餐地雷食物,第一種是肉類餡餅,如小籠包、煎餃等,但陳欣湄也說了,若是將內餡換成蔬菜,將能變成大家的 ...
2021年5月2日 — 宋明樺營養師也在中式早餐類型中,舉出前三大早餐地雷食物,第一種是肉類餡餅,如小籠包、煎餃等,但陳欣湄也說了,若是將內餡換成蔬菜,將能變成大家的 ...
#4 醫分享「完美早餐3比例」!照著做3月瘦10公斤,脂肪肝也沒了
2023年8月22日 — 醫分享「完美早餐3比例」!照著做3月瘦10公斤,脂肪肝也沒了 · 主食(全穀類)50~60% · 蛋白質20% · 油脂30% · 蕭敦仁醫師早餐菜單:高纖無糖豆漿、地瓜, ...
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#5 女醫遇到阿姨患者被叫「美女」心花開一問職業沉默了:殺個 ...
2022年4月7日 — 原來是這位阿姨一進診間,就卯起來誇吳欣岱醫師「真的是美女!超美!」,但一問阿姨的病史、職業,卻得知是位「早餐店阿姨」,讓網友們聽了 ...
2022年4月7日 — 原來是這位阿姨一進診間,就卯起來誇吳欣岱醫師「真的是美女!超美!」,但一問阿姨的病史、職業,卻得知是位「早餐店阿姨」,讓網友們聽了 ...
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8 年前
只是腸胃炎掛急診…為什麼孩子卻「站著走進來,躺著推出去」?一個兒科醫師的夢魘
photos放大顯示「賴醫師,這裡是急診。有一位14歲的弟弟發燒腹痛三天,目前血壓較低正在使用生理食鹽水輸液,希望你來會診!...
3 個月前
遵守「6原則」來增肌減脂、抗衰老!醫師教你吃這種蛋白質延緩腎衰竭惡化
隨著實證醫學的研究變多,人們對減重的理解也在不斷進步。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,民眾可以遵守「6原則」...
6 個月前
看似健康卻讓醫師搖頭的食物燕麥片、燕麥奶都是NG名單之一!
燕麥奶被醫師認為是假健康食物之一。(示意圖/翻攝自pixabay)現在人注重養生,不少食物都講究天然,甚至健身者還會有自己...
5 個月前
乳糜血易血管阻塞,增加心血管疾病風險!醫籲:打造健康微環境,有助預防
乳糜血增加心血管疾病風險,打造微環境早預防.台大醫院神經外科兼任主治陳湧仁醫師表示,體內微環境的重要性,也是預防勝於...