自覺心臟會停,57歲陳亞蘭爆出累到「心律不整」!中醫教你用梳子穩定心跳
57歲資深藝人陳亞蘭,今年扛起金鐘獎典禮主持棒,又唱又跳備受好評,但近日傳出陳亞蘭健康亮起紅燈,有心律不整加上胃食道逆流,拚命三郎的她,開始重視健康、調養身體。
累到心臟不舒服,曾戴追蹤器吃藥控制
在演藝圈相當資深,演出無數歌仔戲作品的陳亞蘭,在去年靠著《嘉慶君遊台灣》奪下金鐘「戲劇節目男主角獎」,工作開始邀約不斷,但也累出病。據媒體報導,陳亞蘭在今年3月就累到心臟不舒服,就診後發現心律不整,得戴上追蹤器並吃藥控制。
陳亞蘭自曝:「之前戴追蹤器,是因為心跳太快,吃了藥之後反而變慢,走路時就有感覺到心跳慢下來,我躲在樹蔭下想,是不是真的會停下來。」此外,陳亞蘭也一直有嚴重胃食道逆流的問題,所以要控制飲食,也不能喝酒,而她的爸爸就是因胃癌過世。
陳亞蘭今年健康狀況亮起紅燈,拚命三郎個性的她,開始注重自己的身體狀況,並隨時保持警覺;她也透露,目前都有固定回診、狀況穩定。而年底前唯一目標,就是要做好恩師楊麗花的紀錄片。
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心律不整會有什麼危險?嚴重時恐引起休克
安南醫院心臟內科主任林志展曾在受訪時說明,心律不整是心臟的跳動不規則,可能跳很快,也可能跳很慢,如果只是1、2個月發作1次,沒什麼特別的不適症狀,可以先自我觀察;倘若患者心悸發生的頻率是每天或每周,伴隨有昏厥、呼吸困難、明顯胸悶等症狀,以及血壓、心跳等異常,建議不能輕忽。而心律不整症狀的診治,除了患者主觀的症狀之外,還需要儀器記錄客觀數據,醫師才能下明確診斷。
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心律不整會有什麼危險?台安醫院心臟外科醫師袁明琦也曾在《健康2.0》節目中表示,一般正常人白天心跳每分鐘能達到65~75左右,睡眠時心跳會偏慢,每分鐘40~50下都有可能,有些人甚至慢到20幾跳。這種頻率下多半心臟打出去的血流會不夠,而當心律不整、心跳太慢,心臟無法及時將血液送到腦部,就會引起腦部缺氧,2~3分鐘內就會發生喪失意識、休克等情況,若在開車中突然昏倒,或運動時莫名倒下去,很容易發生意外,相當危險。因此,建議有心律不整的患者,一定要定期追蹤,才能有效降低惡化風險。
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中醫教你:用梳子梳頭穩定心跳
從中醫角度,想讓心跳穩定,可從日常保養做起。中醫師鄒瑋倫曾在《健康2.0》節目中指出,一根梳子等於五個醫生,梳頭能讓氣血暢旺,因為很多經絡和任督二脈的陽氣匯聚在頭部,因此要預防心跳不規則,可利用梳子來幫忙。
「心跳快」這樣做
利用按摩梳子,從頭部前面先開始按壓,接著往下梳。
「心跳慢」這樣做
用比較尖銳的梳子,從後面靠近頸部的大椎穴開始,從下往上梳,讓陽氣上升。
◎ 圖片來源/TVBS.達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/林志展醫師.袁明琦醫師.鄒瑋倫中醫師
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