【迷迭香，療癒】健康是一切，失去健康，即失去一切｜方格子vocus

心境轉換的微妙，是來自一位遊客的善意建言：以感動人心來改變人心。

幾個月來，由於跟著莊子愛養己心，強化己心，過度專注在自己的這顆心，與外界失去了連結，在心靈的世界裡深化，享受寧靜平和、逍遙自在的心境。對於周遭的人事物不再關注，只是做自己，不斷自我提升，自我挑戰，為自己而活。

這樣的靈性生活，不知不覺中，與人有了隔閡，追求一種內化的生命體悟，而這樣的覺醒不應該只有自己可以受用，但我似乎迷失在怕受傷，追求無傷的忘我境界。

忘卻世俗的一切煩憂，逍遙自在，心靈自由，無拘無束，天空地闊，任我遨遊，人生是如此愜意。

但是，把自己過好就夠了嗎？

這位遊客的出現，好像是來提醒我的，人生還有比這個更重要的，就是自己好，也能給予別人更好的生活。

那是什麼呢？

當他告訴我，透過文字感動人心，就能改變人心，我才從只有自我提升的世界裡，驚醒，發現一條利他的道路。

以前的我，過度付出，只有利他，而損己，把自己的精氣神消耗殆盡，現在又過度利己，忘了利他的方法。

人能做到利己利他的地步，才算是完整的。這個社會是我好你也好，你好他也好，是相互依存的社會。

我只是受困於負能量而掙脫不出人我的繫縛，便急於擺脫發生在身邊各種紛擾的糾纏，這顆心便忘記最初的發心。

負能量隨時會吞噬我，我得時時觀照自己的起心動念，不在人我是非裡，受到他人的影響，就是斷然拒絕去聽，去說，就算是被人誤會，都要堅守原則，不去解釋，也不同流合污。

過多的精力去對治負能量的吞噬力量，反倒忘失了自己在創作路上的初發心：感動人心以改變人心。

於是，幾經考慮之後，決定把二十年來，在香草植物世界裡，鑽研的心得與大眾分享，秉持利己利他之心，薄利多銷，以平民的價格普及化，讓任何需要的人都能得到幫助。

《香氣腦科學》書裡提到，當我們聞到芳香的氣味，對於所見事物做出正面評價的可能性也會較高；反之，聞到令人不快的氣味，對事物的負面評價會較高。故香氣影響我們的思考，讓人做出情緒性的決定。

這也就是為什麼在家裡陽台種些香草植物，總會令人心生歡喜，充滿喜悅，擁有積極正面的思考，及穩定的情緒。

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健康是一切的基礎，有了健康才能獲致財富、感情和事業等等，想要的一切。

失去健康，便失去了一切。

就讓我以香草療癒，紓壓解鬱的線上教學課程，來提供大家一個簡單易學，重獲健康的方法。

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