健身教練說要穿少一點網友好奇:有規定嗎?
教練當時網友娛樂規定記者衣服圖片示意圖馮亦寧 文章 參考資訊
很多女生上健身房會穿比較貼身的衣服。(示意圖,非當時圖片,楠軒工作室提供)
〔記者馮亦寧/綜合報導〕近年為了維持身材特別上健身房的人們變得愈來愈多,但上健身房有規定要怎麼穿嗎?《Dcard》上有網友發問,自己去健身房運動,沒想到教練卻說太寬鬆會看不出身型,希望她參考其他女身的穿法,讓她摸不著頭腦。
相關新聞:消失的胸部找回來了!港星陳靜兩條線綁緊緊[1]
請繼續往下閱讀...
本身穿著白色T恤搭配黑色棉褲就上健身房的女網友,觀察了幾天發現其他女生有人只穿瑜珈褲跟運動上衣,可是她不敢這樣穿,忍不想問:「有規定一定要這樣穿嗎?」沒想到意外引來兩派論戰。
穿著運動上衣和瑜珈褲容易讓健身教練看清學員動作、用的肌肉部位是否正確。(示意圖,非當時圖片,楠軒工作室提供)
有些網友突破盲點,指出穿得比較貼身些,練習時教練比較容易看出姿勢、肌肉出力的地方是否正確,錯誤的出力和姿勢會造成身體傷害。也有些網友認為穿得太寬鬆不容易讓教練了解是否使用到正確肌肉,加上教練不好意思觸碰學員,其實可以用運動品牌排汗衣替代。不過也有些人說:「教練真鬼扯,看動作有沒有正確跟身形哪有關係,穿著舒適方便活動就好,做自己最重要」。
相關新聞:(胡如虹和她的藝人朋友們)潘若迪舞動歡樂 嗨當機車男[2]
後來原Po發文更新並補充,已經問過教練為何要少穿一點,教練的回答是:「教練說我股頭頸大腿、脊椎骨折過,他怕我重訓期間二度傷害,所以才建議我,我會選這個教練是一位我之後要打拳,能教我打拳的只有這個教練。所以答案揭曉~謝謝各位。」
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[3] 按我看活動辦法[4]
已經加好友了,謝謝
References
消失的胸部找回來了!港星陳靜兩條線綁緊緊 (news.ltn.com.tw) (胡如虹和她的藝人朋友們)潘若迪舞動歡樂 嗨當機車男 (news.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)註明出處英文洩漏個資要件娛樂稅地方稅如何在不違反著作權法合理使用網路資源個資外洩法律責任註明出處完整作法照片引用格式洩漏個資罪洩漏個資如何提告娛樂稅法 [no_relate_sql.name;block=a]
「細細粒」陳嘉佳瘦剩個頭仍稱減肥未達標望瘦下來做一件事圓廿年心願-晴報-娛樂-...
「細細粒」陳嘉佳(小寶)近年在內地努力做帶貨吃播,早前久違返TVB,扮裕美現身《萬千星輝賀台慶》,當時明顯清減不少。而...
雲南63歲阿姨堅持健身體重保持46kg!身材有如少女、網友大讚
雲南一名阿姨[1]堅持健身[2]8年,63歲仍然保持曼妙身姿,有如少女一般。近日,她的健身影片在網路掀起熱潮,不少網友都感歎...
請看護、開刀,20萬瞬間消失...43歲女業務的長照心聲:如果當時有人告訴我這些,...
photos放大顯示父親今年74歲,2年前因為一場車禍意外,昏迷了9個多月。因為頭骨碎裂、顱內出血導致嚴重腦傷,不管是醒過來的...
鄧佳華全口矯正「4顆大暴牙」!驚人6位數價格曝網反對:自毀商標-娛樂星聞
娛樂星聞|三立新聞網STAR.SETN.COM1Copyright©2024SanlihE-TelevisionAllRightsReserved版權所有盜用必究台北市內湖區舊宗路...
合作新劇擦愛火!白鹿、張凌赫傳「戀情地下化」私下互動曝光了-娛樂星聞
張凌赫透露為了角色的詮釋而健身,瘦了6公斤,體態更為精實。整體來說,這篇文章報導了劇中男女主角的緋聞和直播活動,以及...
韓式泡菜有益健康?研究顯示助降低11%"肥胖風險"老鼠體脂肪少31.8%韓式泡菜鈉含量...
研究顯示助降低11%"肥胖風險"老鼠體脂肪少31.8%韓式泡菜鈉含量高慢性病患者須適量|記者許少榛|【國際大現場】20240131|三...
早餐吃「8種食物」降膽固醇!雞蛋是其中之一喝1飲品比喝咖啡還要好
在現代快節奏的生活中,健康的早餐是維持良好生活習慣的關鍵。透過精心搭配食物,不僅可以提供豐富的營養,還能降低膽固醇水...
同居男友不喜歡貓要求分床睡!貓奴女友崩潰求救:寵物和男友選哪個?網友意見兩極!
近日一位台灣女生於Dcard分享感情煩惱。她在五月底開始與男友交往,感情穩定後便開始同居。台女家中有數隻養了四年的家貓,...
伍富橋夫妻激罕齊齊性感過聖誕男方胸肌澎湃露出驚人事業線|01娛樂-YouTube
脂肪肝|常吃水煮白烚食物體重不跌反升?快速減磅容易引發脂肪肝|01教煮|健康飲食.香港01New16Kviews.