中國35歲男「控糖一年」減掉49公斤網看呆:從爸爸減成兒子
圖片翻攝自 明叔很認真 抖音
林彥廷 綜合報導 / 中國
中國一名35歲男子,因健康因素而開始減肥,男子透過控糖以及規律運動,184公分的他,從120公斤減重到71公斤,並將一年來的變化全都記錄下來,可以看見他不僅體態變化外,外貌也從大叔變成小鮮肉,影片曝光後,讓網友們紛紛留言說「這是爸爸變兒子吧」、「不是瘦了49公斤,而是瘦了20歲」、「控糖1年兒子就長這麼大了?」
圖片翻攝自 明叔很認真 抖音
中國一名叫「明叔」的35歲男子,在小紅書、抖音上分享他減肥的心路歷程,明叔表示,每年都有體檢的他,知道自己是許多疾病的高危險群,不過他選擇逃避,並覺得「甜的食物」能治癒他。
明叔提到,直到他爸爸二次中風入院,一次探病時看見一旁的40歲左右的病患,體重大概100公斤,因喝酒導致腦出血,躺在病床上大小便失禁,讓當時120公斤的他相當震驚,當下丟掉手中飲料,開始戒糖。
明叔表示,在32歲左右他胖到了120公斤,身體開始感到沉重笨拙,上了年紀代謝也開始變慢,但他心態也跟著慢,不再像以前一樣急功近利,花了一年的控制飲食、減糖、自製減脂餐、規律運動,慢慢將體重減少。
明叔提到,過程中也有出現體重減不下去的狀況,讓他一度不過老婆給予他很多鼓勵,也一同陪伴戒消夜、走路運動、爬山,陪他度過所有難關,最終成功從120公斤減到71公斤,總共減了49公斤。
圖片翻攝自 明叔很認真 抖音
影片與相關貼文在中國網路暴紅,不少人紛紛朝聖留言,「瘦的可以戀愛、胖的要再烤肉五串」、「跟之前比起來 像父子倆」、「控糖一年,兒子長這麽大了?」、「控糖之後,兒子長得都比別人快」、「控糖!看到了嗎?失去了笑容」、「不是瘦了49公斤,而是瘦了20歲」。
/ 圖片翻攝自 明叔很認真 抖音
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新聞來源:華視新聞
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