雖然健檢數值稍微超標,心血管疾病仍可能提早報到
常見健康指標如血壓、膽固醇、血糖等,都與心血管健康密切相關,即使數值稍為超標,仍是健康警訊。最近瑞典科學家研究顯示,多項健檢項目超標有「代謝症候群」(Metabolic syndrome)的中年人,可能更早發生心血管疾病,死亡風險也較高。提醒大家莫因身體未感覺不適,就忽視不明顯的健康警訊。
中年是代謝症候群登場的重要階段,主因有年齡生理變化,不良生活及飲食習慣等。隨著年齡增長,荷爾蒙分泌產生變化,新陳代謝效率下降,體重難免增加;生活壓力、家庭責任等因素,容易忽視健康生活方式,如缺乏運動、飲食不均衡、睡眠不足等因素,都與代謝症候群有關。
研究針對 34,269 名於 1990~1999 年瑞典西曼蘭郡(County of Västmanland)參加心血管健康篩檢的中年人健檢結果,分析研究追蹤資料。當時檢查有身高、體重、血壓、總膽固醇、血糖及腰圍和臀圍等項目,還完成生活習慣、心血管疾病和糖尿病史及社經地位問卷。若健檢三項以上超標者,即歸類為代謝症候群患者。
分析結果發現,代謝症候群患者之後 27 年死亡風險比沒有代謝症候群的對照組高 30%,發生心肌梗塞或中風風險增加 35%。且第一次心臟病發時間也較對照組早 2.3 年。整體來說代謝症候群患者各方面健康風險都較高。
主要作者莉娜·隆伯格(Lena Lönnberg)博士表示,許多中年人腰圍愈來愈粗,血壓、膽固醇或血糖也逐漸升高,但「自我感覺良好」,不了解風險,也不遵守醫療人員建議,健康度可能不知不覺積累更多風險,甚至心臟病發作無法挽回。
許多國人飲食過剩、活動量少,代謝症候群患者比例不低。據國健署調查,20~64 歲民眾有代謝症候群者達 24.8%(約四分之一),男性更高達 30.4%。此外,罹患糖尿病風險高六倍,糖尿病又會增加多種癌症如大腸癌、胃癌、乳癌、腎臟等風險。醫師建議,採取「健康促進模式」(Health promotion model),如飲食運動調整,有機會逆轉代謝症候群,遠離慢性病潛在威脅。
(首圖來源:shutterstock)
從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews
[1]科技新知,時時更新
References
從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews (news.google.com)2023年11月4日 — 常見健康指標如血壓、膽固醇、血糖等,都與心血管健康密切相關,即使數值稍為超標,仍是健康警訊。最近瑞典科學家研究顯示,多項健檢項目超標有「代謝 ...
科技新報(TechNews)成立於2013 年下半年, ... 愈早罹患心血管疾病,失智風險愈高. 2023-12-08. Facebook ... 雖然健檢數值稍微超標,心血管疾病仍可能提早報到.
2016年9月8日 — ... 研究證實空污微粒與阿茲海默症有關. 去年中國記者柴靜的一部紀錄片,讓全球了解空氣污染對健康的影響,其實相關研究已經很多,尤其是對心肺與心血管疾病 ...
TechNews 科技新報. ... 日本年輕人生涯首度面臨通貨膨脹,購物時特別重視物超所值。 ... 印度巴基斯坦等南亞種族修復血管幹細胞較少,更易罹患心血管疾病?
2.慢性疾病風險評估:國民健康署發展「慢性疾病風險評估平台」,民眾可自行輸入血脂等健檢報告數據,計算並掌握自身罹患冠心病、心血管不良事件的風險,及早改善健康數值、 ...
台灣每年有超過9 萬人洗腎,其中有5 成病患因為心血管疾病死亡,為了降低洗腎患者心臟衰竭的風險,台北榮總與賽仕(SAS)電腦軟體公司合作研發「人工智慧預測系統」, ...
科技新報(TechNews)於2013 年下半年成立,是一群對資訊科技、能源、半導體、行動運算、網際網路、醫療、生物科技具有高度熱忱與興趣的產業與新媒體人士所共同組成的 ...
... 研究團隊認為周末放鬆的身體機能,在星期一上午面對到環境的急速改變,加上未來一周的工作壓力,可能因此才造成了心臟負擔的增加。 在這樣的推測下,為了減少心血管疾病 ...
2024年3月25日 — ... 心血管健康也能有助於預防腦疾病。多項研究顯示,心血管健康指標的分數愈高,腦中風的發生風險愈低。 此外,心血管健康指標得分較高或達到較多理想值 ...
檢驗值判讀紅血球正常值hct正常值檢驗值正常值血管硬化指數6動脈硬化指數正常值如何降低血管硬化指數rbc正常值wbc正常值
養生帖:疏肝養脾預防乳腺疾病-20240401-CULTURE&LEISUREOurLifestyle
氣壅痰結,可能帶來乳腺增生、炎症,甚至惡變。由於乳房相比內臟器官易於觀察規律的運動或推拿按摩也有助促進經絡氣血流通,...
都更效益拉抬國宅身價漲!專家提醒購屋注意這2點|94要賺錢-YouTube
..【新聞挖挖哇】.新聞挖挖哇!New9.6Kviews·12:19·Gotochannel·李克強之死敲響警鐘!防止心血管疾病,遠離這三類食物!?四...
小林製藥紅麴增至4死45歲男服2個月「腎衰似80歲」有人1日食3粒頻夜尿-晴報
【小林製藥/小林製藥回收/小林製藥紅麴/小林製藥紅麴保健品/紅麴/腎病/洗腎/保健品】日本小林製藥生產的紅麴保健品引發巨大...
PM2.5下降「4疾病」死亡率降低!國衛院研究:濃度減至12.5效益最大健康雲
▲空氣污染改善,降低對國人的健康衝擊。(圖/國衛院提供)記者趙于婷/台北報導空氣污染有害健康!根據國衛院最新研究,若...
【睪酮缺少症專題】肥胖三高失智減雄風睪酮低下男人中年危機-光明日报
那為何年輕的男性也會受到睪酮缺乏的影響呢?她解釋,可以從3個不同層面來探討,分別是疾病、生活惡習以及藥物使用。疾病方...
「半邊突然不能動」雙和副院長曝過年中風患者大增還有30多歲年輕人
記者黃仲丘/台北報導過年期間受到低溫影響,中風或心肌梗塞患者的比例增加了不少(圖/資料照片)過年期間受到強烈大陸冷氣...