有氧運動有益改善癌友生活台灣抗癌協會連11年辦單車環台
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癌症病友單車環台領隊廖姓癌友全副專業車衣安全帽,今年擔任環島領騎。47歲那年罹癌的她,一度很挫敗,因平日注重飲食養生,一度怨懟為何自己會生病。
廖淑芳說:「癌友一起運動並不只有運動,那個是很多心靈上的支持,大家都有過相同的經歷,我忽然覺得我的身體比以前更好,而且癌友們一起運動,就可以創造出更多的快樂。」
手術後重新面對生活,廖淑芳發現自己過去比較少做心肺運動,因此加入騎車行列,和癌友一起團練,體力和心情都越來越好。
而這次環台隊伍中的靈魂人物,是過去是馬拉松運動員吳興傳,他也分享自己罹癌後不斷運動健身的經驗,來鼓勵病友。
前馬拉松運動員吳興傳指出,「當時大腸癌三期,這一刀後,我15年來沒事,還是整個人好好站在這兒。」
馬偕醫院胸腔外科主治醫師詹梅麟也表示,「有氧運動對癌友後續的生活品質、甚至身體的抵抗力都會有很顯著的提升。」
醫師指出,隨著醫學進步,癌症已成為慢性病,只要早期發現早期治療,術後保持運動習慣,不只能正常生活,甚至體力會比以前更好。
這次,台灣抗癌協會舉辦的第11屆單車環台活動中,有超過30名癌友參加,也有專業醫療團隊無償隨行,希望可以鼓勵病友,勇敢出發,運動抗癌。
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References
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