第1名超常見!醫示警5種包餡高熱量魔王食物:當心慢性腎衰竭
食物當心高熱量腎衰竭新聞魔王示警Yahoo奇摩 文章 參考資訊
醫生指出,包餡食物高脂又高澱粉,長期食用恐染上慢性腎衰竭。示意圖。(取自Pexels)
腎臟用於過濾血液並製造尿液排除身體廢物,醫師便提醒,5種類高熱量的包餡食物要當心,高油脂又高澱粉,包括民眾常吃的水餃及鍋貼全都榜上有名,小心染上慢性腎衰竭。
洪永祥診所院長洪永祥在臉書分享,台灣慢性腎衰竭的常見誘發原因不外乎是高血壓、糖尿病以及高血脂,這些代謝症候群疾病讓腎臟無法正常運作,再加上高油、高鹽、高糖及高熱量的食物是傷腎大魔王。
洪永祥說,尤其包餡食物正是超級陷阱食物,精緻澱粉包著高油脂的五花肉,一點油脂都不漏地全數吃進肚非常傷腎,在臨床上碰過不少腎友吃下包餡食物後,腎功能大幅向下降。
前5大包餡食物熱量排行分別為第5名:胡椒餅1顆,約350大卡;第4名:鮮肉大餛飩湯8顆,約400大卡;第3名水餃10顆,約500大卡;第2名小籠包8顆,約520大卡;第1名鍋貼10顆,約750大卡。
更多鏡週刊報導
旅客看過來!台鐵今明86列次區間車停駛 集集線改類火車
遭徐巧芯影射與辣妹同進出 梁文傑:絕對沒有不當接觸
女星燒臘店用餐兩盤「跟山一樣」 價錢超佛地點曝光[1][2][3]
新聞推薦影音:
References
旅客看過來!台鐵今明86列次區間車停駛 集集線改類火車 (www.mirrormedia.mg) 遭徐巧芯影射與辣妹同進出 梁文傑:絕對沒有不當接觸 (www.mirrormedia.mg) 女星燒臘店用餐兩盤「跟山一樣」 價錢超佛地點曝光 (www.mirrormedia.mg)[no_relate_sql.name;block=a]
護腎飲食|鍋貼10隻竟已含750卡熱量!5大包餡食物常吃超級傷腎
台灣被喻為「洗腎王國」,洗腎人數超過9萬,台灣腎臟科醫生洪永祥分享「5大包餡食物」熱量極高,如果太常吃會很傷腎,臨床上...
日本3大長壽縣最常吃4食物防癌護心兼排毒!附20大最健康早餐排名-UFood
長壽食物|每個人都想身體健康、長命百歲,在台灣節目《健康2.0》中,討論了日本最長壽縣3個縣(沖繩縣、長野縣及島根縣)的...
口腔癌好發在舌頭和頰側!耳鼻喉科醫師:嘴巴潰瘍出現這4種情形,就要當心
photos放大顯示口腔癌在癌症死因排行榜上從未缺席。衛福部統計資料顯示,口腔癌在106年十大癌症死因死亡率排名第5,其好發年...
糖尿病年輕化!5成患者不愛檢查釀失明、腦中風危機「5招」降風險
記者簡浩正/台北報導每年11月14日為「世界糖尿病日」,據統計,仍有約5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。由於罹患糖尿...