【藜麥功效與禁忌】營養師分享7個藜麥功效與禁忌！過量攝取易引起腸道不適！ | ELLE HK

牛尾湯4大好處一次看！豐富膠原蛋白、低熱量高蛋白，養顏美容同時有助瘦身減脂-ELLE

患有濕疹、感染性疾病、腸胃消化功能弱等不宜食用，因為食用過多的話，可能會導致疾病恢復較慢。雖然說牛尾營養價值高，但本...

健康網》吃大餐好內疚？營養師：進食「前中後」3撇步不發胖

劉雅惠指出，吃大餐可先吃菜、蛋白質，增加飽足感；示意圖。（圖取自photoAC）〔健康頻道／綜合報導〕耶誕節派對前腳剛走，...

為什麼會產生脂肪肝？如何消除脂肪肝？脂肪肝症狀、原因、治療解析

多數脂肪肝患者沒有明顯症狀，通常是在健康檢查時意外發現。但部分患者可能會出現疲勞、食慾不振、腹脹、腹痛等症狀。為什麼...

營養棒怎麼吃最健康？營養師教你什麼時候吃最省熱量適量吃是關鍵"

對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言，能獲得飽足感與補充養分的營養棒，便是最佳的代餐選擇。但營養棒似乎都很甜、熱量又...

溫差大「防中風」看3點！中醫教6步驟快速判斷中風1茶飲助預防

近來氣溫變化巨大，不免讓人擔心自己是否有中風的危機。中醫師提醒，想預防中風需遵守3項重點，6步驟幫你判斷自己是否中風，...

「桌遊識能」防治腦中風嘉義衛生局與臺北醫大攜手提升社區據點識能

首頁[1]中文稿[2]發稿時間：2024/03/3014:49:06(中央社訊息服務2024033014:49:06)為提升腦中風防治，今日嘉義縣衛生局邀請臺...

舌尖發紅、荷葉邊舌頭長這樣恐是中風、心梗徵兆川七、艾草防中風、心梗又可降血糖

天氣好冷，舌頭上怎麼有紅點？小心這可能是中風和心臟病發的徵兆！由於近日天氣突然變冷，氣象局預測一波冷氣團將到達，中醫...

三酸甘油酯原本正常他吃1物後飆破千！中風、心梗風險大增

患者平常三酸甘油酯數值正常，某次抽血前吃了一整罐花生後，數值飆升到破千。衛福部表示，血脂異常會增加中風、心血管疾病，...

他白血球值太低被要求「吃胖點再來」好沮喪營養師：抗癌不能吃得像防癌

冷氣團發威！　心血管高風險族群需做好保暖

photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)根據中央氣象局氣象預報資料顯示，強烈大陸冷氣團南下影響臺灣，北部、東北部氣...

「這6款偽蔬菜」其實是澱粉類！營養師曝它熱量破300卡

攝取澱粉恐讓體重直線飆升，不過適量攝取對人體好的澱粉也有益處。日前營養師就分享，其實食物界也有「披著蔬菜皮的澱粉」，...

資深演員爬山突猝逝！醫曝猝死前7徵兆：以前「從未有過的感覺」|CTWANT

馬來西亞資深藝人張詠華爬山突猝逝，享年51歲。（圖／擷取自張詠華臉書）馬來西亞籍資深藝人「SAM哥」張詠華昨（27日）驚傳...