11/8迎2023立冬節氣!養生重點「早睡晚起」 飲食進補吃這些
扶原中醫診所提及,立冬時,女性重在溫補氣血、男性強調滋養肝腎。台灣比較適合溫補、平補或涼補,而冬令進補中常見的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等都是屬於燥補
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