92歲張忠謀養生怎麼吃? 4食物大公開:吃「石斑魚」可降低免疫發炎症狀
維生素食物風險骨骼心臟發炎症狀功能張忠神經系統炎症石斑魚新聞網中天 文章 參考資訊
富含優質蛋白質:有助於肌肉生長和修復。 豐富的Omega-3脂肪酸:有助於心臟健康和降低炎症風險。 維生素D和維生素B12:有助於骨骼健康和神經系統功能
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