後腦杓、肩膀肌肉經常緊繃?中醫授4穴位助血流秒解頭昏、頭痛困擾
頭痛用藥穴位肌肉無法調整建議肩膀氣血血流頭昏盛衰 文章 參考資訊
健康中心/綜合報導
郭先生長時間低頭工作,自覺脖子非常緊繃,有時候會出現頭頂空空,綿綿作痛的感受,有時候吹到冷氣還會產生抽痛型的頭痛,卻又很難明確指出痛點。
許多民眾經常後腦杓、肩膀的肌肉非常緊繃,按壓也容易疼痛感。(圖/Pexels)
邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師[1]」表示,這類的患者經常後腦杓、肩膀的肌肉非常緊繃,按壓也容易疼痛感,在脈診上容易發現對應頭部的位置出現異常的脈。原因出在氣血不通暢,此時可以透過按壓百會、風池、合谷 、手三里穴,幫助活化大腦血流,緩解症狀帶來的頭昏與頭痛,也可以預防失智。
認識穴位
百會穴又稱三陽五會,為百神所會,穴位在頭頂正中央,具有升提氣血的功能,並能開竅醒腦、安神明目,是中風、失智症、失眠、高血壓的病的常用穴道。
風池穴是風邪容易蓄積之處,許多感冒的人此處都會特別緊繃,穴位在後腦杓枕骨下方的凹窩,左右各有一穴,具有清利頭目的效果,是頭痛、眼病、睡眠障礙、高血壓的常用穴道,有醫學報告指出針刺本穴能夠顯著提高大腦血流。
合谷穴又名虎口,穴位顧名思義在兩手虎口處 ,具有疏散風邪與開竅的效果,許多頭面部的問題舉凡感冒、顏面麻痺、頭痛、牙痛、失智症都能使用此穴治療,而根據日本的研究,使用本穴與手三里穴並透過電流刺激,具有提高大腦前額葉與顳葉血流的效果,並進一步預防與改善失智症。
手三里穴穴位在手肘下三指寬 ,常用於治療肩膊痛、中風偏癱、腸胃疾病,按壓此穴通常會有明顯的痠脹感。
邵禹豪中醫師表示,除了按摩穴位外,臨床上在處理腦部循環的問題,仍要針對五臟六腑的盛衰調整遣方用藥,若是本身氣血較弱的病患,用穴位按摩無法緩解時,建議配合中藥調理或針灸治療,方能取得更為滿意的療效。
臨床上邵禹豪中醫師會採用針藥並用,透過顏面針灸與現代頭皮針的理論,針對個別病患安排適合的穴位組合,並透過脈診辨別五臟六腑的偏衰,透過中藥予以糾正,更能取得打到病根,緩解不適。
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References
中醫師邵禹豪.阿豪醫師 (www.facebook.com) 快訊/新北市登革熱案例再+6!淡水八里區有「臺南旅遊史」 (ctinews.com) 氣炸鍋方便卻藏陷阱!營養師曝1食材千萬別放入 (ctinews.com) 為愛貓爭取「合法用藥」!專家曝貓染「腹膜炎」死亡率100% (ctinews.com)百會穴腫痛頭暈手穴道百會穴會痛是什麼原因血管性頭痛改善百會穴 抽 痛百會穴凹陷偏頭痛舒緩穴道躺下頭痛加劇百會穴腫脹低腦壓頭痛ptt [no_relate_sql.name;block=a]
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