生育年齡長可降低中風風險？做對4件事減緩老化、避免卵巢早衰 - 媽媽寶寶

2023/11/08

雌激素對育齡女性的心血管可能有保護作用，一項新研究指出，停經期較晚、一生中暴露在較多雌激素的人，中風風險比較低；不過真的能延後停經、延緩老化速度嗎？婦產科醫生提醒，做對4件事，就能避免卵巢功能提前退化。

文章目錄

服用避孕藥降低中風風險？醫：恐需更多證據[1]

延後更年期可能嗎？4招避免卵巢加速衰退[2]

中風是全球第二大死因，過去研究指出，雌激素對於心血管可能有保護作用，因此年輕女性的中風風險較同齡男性低。

然而，女性在更年期過後，隨著體內雌激素減少，中風的風險也會上升。

最近一篇發表在《神經病學》的研究也指出，長期接觸雌激素的人，罹患缺血性和出血性腦中風的風險都比較低；並且，初經到更年期之間的年份愈長，中風風險愈低。

研究人員分析了追蹤12萬名沒有中風病史的更年期婦女的資料，收集她們的生活方式和各種醫療保健數據，受訪者的年紀在40～79歲之間，平均隨訪8到9年。她們會被詢問青春期和更年期開始的年齡，以及懷孕、流產等次數，並詢問她們是否使用避孕藥。在研究期間，有1萬5千多人罹患中風。

接著，研究人員根據受訪者的生育年齡長度（青春期開始到更年期開始的年份）分為4組，時間最短的一組，平均生育年齡約為31年，而最長的組別，生育年齡長達36年以上。

比對生育年齡長度和中風發生狀況，研究人員發現，生育年齡最長的組別中，有13.2%的人中風；而生育年齡最短的一組，有12.6%的人中風。

然而，在調整了抽菸、年齡和身體活動等因素之後，研究人員發現，生育年齡最長的一組比最短的一組，整體中風風險低了5%。

進一步以中風原因來分析，育齡期最長的女性罹患腦出血的風險少了13%、缺血性中風風險則少了5%。

缺血性中風是最常見的中風形式，由大腦血流受阻引起。出血性中風是由腦出血引起的。

服用避孕藥降低中風風險？醫：恐需更多證據

此外，研究人員也發現，服用口服避孕藥的女性，罹患中風風險可能會下降，而死產、流產或終止妊娠次數較多的女性，罹患中風的風險可能較高。

研究作者、中國杭州浙江大學公共衛生學院研究員宋（Peige Song）得出結論：女性一生中所有的雌激素暴露量愈高，愈能降低中風風險，並不是只有青春期到更年期之間的年份長短與風險有關。

不過，在此研究中比較難解釋的是，雌激素對於人體的保護作用是否泛指人體自行產生、及額外補充的雌激素，非參與本項研究的美國休士頓麥高文醫學院血管神經病學助理教授曼文妮（Bharti Manwani）指出，生育期長短、雌激素來源與女性中風風險之間的關聯性一直是醫界研究的重點，雌激素確實是一種有效的神經保護劑，但是臨床顯示，女性在更年期後使用的雌激素替代療法，卻沒有看到對神經的保護好處。也就是說，化學合成的雌激素可能未必有同樣的效果。