騎車停紅綠燈睡著或常嗜睡因「這疾病」恐致腦中風、心臟衰竭網
疾病高血壓腦中風中風心臟高齡心律不整病因騎車紅綠燈模式偏向閾值 文章 參考資訊
提到睡眠呼吸中止症,很多人常會聯想到就是會打呼、嗜睡等等,但在國衛院最新研究發現,超過60歲的睡眠呼吸中止症患者,是以失眠、無症狀來表現,也因為這樣的症狀,不容易及時確診,所以年長者個案很容易被忽略,延誤治療時機,增加失智症、認知功能退化風險,而其實不論年紀、高矮胖瘦,都有可能罹患睡眠呼吸中止症,大家要多注意自己有沒有相關症狀,因為如果不治療,可能會發生高血壓、腦中風[1]、心律不整或心臟衰竭等等。
睡眠呼吸中止症患者黃伊康:「那是一直大概到30歲左右,我身邊有一個朋友,他就說他有睡眠呼吸中止症,那他就去檢查,他就說他的指數很高,我想說那我不然也去檢查看看,因為一直以來,我的打呼的狀況都還滿嚴重的。」
在飯店擔任主管的黃伊康,是在高中時被家人發現睡覺比較會打呼,到了30歲就醫詳細檢查後,醫生建議睡覺時使用呼吸器,當他開始用才驚覺差很大。
睡眠呼吸中止症患者黃伊康:「我以前一直覺得是一個滿好睡的人,就是我可能上車或在家,或是出去玩就是3秒就入睡,那用了呼吸器之後發現,其實我原本以前中午,可能沒有午睡的話,下午都有嗜睡的情形,可能打電腦打一打,上班上一半都會睡著,騎車可能也會停紅燈太久也會睡著,用了之後發現其實,整天的精神狀況好非常多,那我才去再問醫生才了解說,原來是因為我長期都呼吸中止,所以我在睡眠的時候,是長期缺氧的狀態,那缺氧當然我就不會有良好的睡眠。」
黃伊康說現在不睡午覺精神也不錯,以往的好入睡疲倦其實是晚上沒睡好帶來的影響,而他說觀察到其實不少人有睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止症患者黃伊康:「我自己身邊也有一些朋友,可能我們一起出去玩的時候,他們就會開玩笑說,我睡覺會打呼,什麼什麼多多包含這樣,然後我隔天才發現,其實他也是呼吸中止症的那種打呼方式,我就建議他說可以去做睡眠檢測,了解一下到底他的狀況怎麼樣,那其實這些朋友,他們當然也是正常的體態,有的也是有運動習慣的,那我自己去醫生(院)做,自己去醫院做那個睡眠檢測的時候,其實發現不論年紀,但是可能也有一些國中生,然後青少年去做這樣的檢測,因為大家可能都,對於睡眠上面有一些障礙。」
其實不論哪種年齡層還是高矮胖瘦,都有可能罹患睡眠呼吸中止症,而提到這個疾病不少民眾聯想到的就是很會打呼,但很怕的是察覺不出來,根據國衛院與哈佛醫學院研究中心、中國醫藥大學睡眠中心等單位合作,分析500名睡眠呼吸中止症病人症狀罹病原因和年齡間的關連性,研究團隊發現年輕人、中壯年族群,罹患睡眠呼吸中止症,大都是因為「顱顏結構易塌陷」、「覺醒閾值低」,症狀以嗜睡、打呼、睡覺容易醒來為主,但高齡患者病因偏向「呼吸模式不穩定」,以失眠、無症狀比較常見,所以年長者個案很容易被忽略延誤治療時機,增加失智症認知功能退化等等風險,而調查顯示全台成年人睡眠呼吸中止症盛行率大約1成5,但60歲以上的人,7成男性會罹病女性則是5成6。
萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒:「由於睡眠不足導致容易焦慮憂鬱,這可能是比較短期的影響,不過由於我們睡眠是一個,大腦形成這個新的記憶跟休息,產生新的這個神經傳導物質,一個重要的這個時間,那如果呼吸中止症,導致睡眠品質不好的話,它形成新的記憶,或者是大腦要形成一些神經傳導物質,這個也會受到影響,那因此就是短期內可能就已經會見到說,好像注意力不集中,然後事情好像容易忘記,那這個短期內其實就會出現,那更中長期如果長期有這個情形的話,那可能它就會造成一些慢性的變化。」
新光醫院胸腔內科醫師鄭景元:「其實在過去的研究都已經非常確認,知道它會造成的一些後遺症,包括像是心臟的疾病,高血壓心律不整,然後冠狀動脈的疾病,這些都是已經非常知道說,如果你不去治療,它日後會影響的部分。」
睡眠呼吸中止症如果不治療,會帶來很多身體的危害身心都會受到影響。
新光醫院胸腔內科醫師鄭景元:「那如果他是因為體重,他的身形造成的,那當然我們就是去減重,那另外有一些人是他的這邊口腔,跟這邊顳顎關節的它的排列,會讓我們的呼吸道比較狹窄,那這可能就需要用手術,那有的人會是因為鼻子的關係,像年輕一點的族群或者是小朋友,就常常會是因為這個鼻子過敏,然後或是甚至是鼻息肉鼻中隔彎曲,這些都有可能會造成呼吸中止症。」
醫生提醒睡眠呼吸中止症跟一般失眠症不同,不是可以用藥改善,要藉由開刀或是用呼吸器等等來幫助睡好,當發現自己有相關症狀時,最好盡快就醫做睡眠檢查,才不會越睡越累或睡到一身病出來。
References
中風 (news.tvbs.com.tw)高血壓標準高血壓初期症狀高血壓原因血壓高怎麼降下來高血壓飲食禁忌高血壓症狀輕微高血壓症狀高血壓形成原因 [no_relate_sql.name;block=a]
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