牙膏添加花生糊會怎樣?牙齒美白小妙招(組圖) -刷牙- 黃牙- 維生素- 微量元素 - 看中国
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刷牙小妙招,清除黃牙與異味!(圖片來源:Adobe stock)
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牙齒的健康關係到我們的社交,很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙[2]的人說話,尤其對經常抽菸的人,牙垢、口臭都比較明顯。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。 [3]
但是去牙醫做美白價格不菲,還有一些傷害牙齒的副作用。另外,僅靠每天早晚都刷牙[4],牙垢和異味還是祛不了。現在介紹大家幾個小妙招,保準讓你牙齒自然白亮,憑添自信。
第1招:白醋
因為我們的牙垢是鹼性的,而白醋裡面的醋酸能夠充分中和牙垢。
所以刷牙前我們可以先用白醋漱漱口,這樣牙垢被軟化了,刷起牙來牙垢就能輕鬆刷掉了。
第2招:小蘇打
利用小蘇打,這個方法很多人知道了,配合小蘇打刷牙,堅持半個月,你就能看到效果,但是,白是白了,並不能把最後一點最頑固的去除。
第3招:花生[5]
把花生打碎磨粉,配合牙膏一起用,堅持一段時間,會有很不錯的效果。
花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用,花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶,可防治牙齦出血;維生素E混合牙膏刷牙,促進牙齦和牙周組織的血液循環,及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。牙齦牙周的牢固和健康,對維護牙齒美白[6],消除口臭很重要。
平時牢記這幾點:
早晚刷牙
早晚刷牙應該是一個習慣,也是對口腔的一個護理的過程,一般來說最好的時候就是早上起來和晚上入睡前都要進行一次刷牙,這樣的習慣是可以幫助美白牙齒。
女孩子在平時的生活中是比較愛吃零食之類的東西,而這些有時候對於牙齒有著不同程度的傷害!(圖片來源:Adobe stock)
及時漱口
女孩子在平時的生活中是比較愛吃零食之類的東西,而這些有時候對於牙齒有著不同程度的傷害,所以一定要養成在吃完東西之後漱口的習慣,把自己口腔中或者附著在牙齒表面的污垢及時清理乾淨。
多喝茶
茶葉是有很好的淨化作用,而且茶葉又可以幫助清新口氣,所以多喝茶不僅對牙齒有幫助,而且對口腔也有幫助,想要有一口白牙,可以多喝茶哦。
多吃柳丁
柳丁中的維生素[7]和植物酸都是可以幫助美白的作用,在吃的過程中,這些物質可以對牙齒做一個護理的工作,所以會造成牙齒美白的作用。
定期更換牙刷
科學證明,牙刷的使用期限是三個月,所以一旦三個月到一定要更換牙刷,這樣就可以減少細菌進入口腔,傷害牙齒的機會了。
多喝水
喝水不僅可以解渴,而且對於口腔的環境有一個清理的過程,可能你喜歡吃各種各樣的食物,但是吃完之後不僅要漱口,還要多喝水,就像平時中一種色素很高的飲料,可能你會覺得好喝,但是你絕不會想到它們會附著在牙齒上,如果不喝水清理,那麼就會出現小黃牙了。
責任編輯:小芳
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