減脂又不想傷荷包?營養師激推「吃豆腐」冠軍能飽又補鈣小心1款藏雷
營養師優質小心荷包減脂新聞來源冠軍蛋白豆腐補鈣吃豆腐Yahoo奇摩 文章 參考資訊
減脂、減重時通常需要提高蛋白質攝取,如果單純以肉類、牛奶來補充,通常都會花比較多的錢。營養師彭逸珊表示,其實豆腐同樣也是優質蛋白的來源,
[no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
經期紊亂易胖!醫曝生理期「3最佳減肥時機」:4類食物「利水消腫」
(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT]內分泌失調與月經週期紊亂常常是女性發胖的風險因子,尤其許多女性一遇到生理期,就會感...
2 年前
以為吃全麥麵包可變瘦,小心熱量更高!江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油"
為了講求養生、原形食物、無添加,很多人開始吃「天然營養」的食物。所以像吃飯不吃「白米」飯,而改吃胚芽米、五穀米,麵包...
2 週前
2成癌症病患死於營養不良!美女營養師點出乳癌營養補充「3關鍵」-壹蘋新聞網
在癌症的死亡原因中,有2成的病人是因為營養不良死亡。侯沂錚表示,許多乳癌病友對飲食存在迷思,但事實上,水果和豆類製品...
4 個月前
楊紫瓊出鏡lululemon全新農曆新年宣傳片《新春,詠春》-Yahoo體育
農曆新年將至,機能運動服品牌lululemon特地攜手傳奇女星楊紫瓊和舞劇《詠春》的八位舞者打造全新農曆新年宣傳片《新春,詠...
2 年前
小燕姐曝近況成功瘦身10公斤!營養師最推「減重最優先習慣」2招高齡減重不怕肌少...
74歲「綜藝大姐大」張小燕,日前出席音樂人黃國倫慶生會,對比2年前與黃子佼合照,小燕姐臉頰明顯消瘦、體態也輕盈不少,氣...
5 個月前
畢書盡變胖模樣曝光!不想再聽到這句話公開每日菜單吃4餐|娛樂星聞
透過他的努力,他已成功增加了體重並且練出了健美的身材。整篇文章提供了關於Bii音樂演出和健身成果的詳細描述,並秀出了他...
1 年前
都喝「無糖茶」了,為什麼還是變胖?小心「代償效應」!營養師破解喝茶4陷阱
photos放大顯示「為麼喝了無糖茶還是變胖?」你是否也有這樣的困擾?營養師李芷薇提醒,有的民眾會有「代償效應」,覺得自己...
8 個月前
開窗睡覺「蝙蝠擠爆房」!256隻掛滿牆屋內狂竄慘見死屍
天氣悶熱開窗睡覺,沒想到卻招來滿屋的蝙蝠。(示意圖/Shutterstock達志影像)出門在外無論是入住飯店還是民宿,最怕遇到的...