失眠好痛苦!醫師曝白天「光照」重要性直指:晚上比較容易入睡
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影音中心/連顥翔報導睡覺,是人體休息的重要手段,隨著現代生活節奏加快,各種因素影響人的睡眠品質,導致很多民眾徹夜難眠、怎麼睡都還是很疲憊,
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