健康網》洋芋片愈吃愈「易怒」?醫:比喝酒嚴重
大家多了解吃過量的洋芋片,恐造成肥胖。但除此之外,有研究指出,洋芋片的成分,有可能影響情緒,變得更加易怒,具攻擊性。圖為示意圖。(圖擷取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕在家中追劇總要吃點洋芋片,是很多人的休閒娛樂!但是吃洋芋片可能造成人變得「刻薄」!大家也許熟悉洋芋片可能增加肥胖與心血管疾病風險,但連情緒都會影響!減重醫師蕭捷健分享研究指出,反式脂肪與成人的攻擊性行為關係密切,因為反式脂肪可能會影響行為模式。
減重醫師蕭捷健在臉書[1]上分享一篇研究,該研究分析945名成人,涵蓋了各個年齡和教育程度,結果發現:反式脂肪與攻擊行為的聯繫比其他因素更為強烈:例如年齡,抽菸,性別,酒精等。即使在排除年齡、教育和飲酒等潛在混淆因素後,反式脂肪的攝取和易怒體質的關係依然存在。
請繼續往下閱讀...
蕭捷健引述研究指出,會有這樣的現象,是因為反式脂肪可能會干擾「n3FA」,一種有助於抑制攻擊行為的長鏈脂肪酸的產生,透過影響前列腺素和發炎反應,間接影響行為模式。蕭捷健提醒,除了容易造成心血管疾病、糖尿病,反式脂肪還會影響我們的心理與行為反應,甚至和憂鬱症的風險有關。
最後蕭捷健提醒,想吃餅乾或蛋糕的時候,盡量去專門的烘焙店買,且保存期限愈短愈好。若想吃洋芋片,建議自己用馬鈴薯和酪梨油,氣炸十分鐘即可。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
臉書 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)易怒憂鬱症易怒吃什麼易怒人格易怒怎麼辦易怒症最近脾氣變差變不耐煩易怒不耐煩看什麼科情緒不穩易怒 [no_relate_sql.name;block=a]
時隔1年多又見本土麻疹高傳染力的麻疹怎預防?-公視新聞
疾管署昨(19)日公布今年首例本土麻疹個案,台灣從2020年迄今,共累積4例麻疹病例,最近1例是2022年9月確診。麻疹為高傳染...
健康網》吃對就可「通血路」!營養師分享3類食物清單
馬鳳吟表示,魚類含有豐富的Omega-3,具有抗發炎、抗氧化、保護血管內皮細胞及抑制血栓形成的功能。(圖取自freepik)林惠琴...
勤洗手!春節急診呼吸道、消化系統疾病多年後留意慢性病
TVBS新聞網·2小時前越晚越冷!強烈冷氣團冰封全台 連5天濕冷天氣凍破10℃[1]保暖衣物先別收!受到冷空氣與華南雲雨區影響,...
呼吸道疾病大反撲輪到「老人殺手」!全台IPD案例飆出近三年最高-獨家報導
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導今年秋冬國內不只有小朋友的肺炎黴漿菌作怪,老人殺手的肺炎鏈球菌也在發威。台灣感染...
7旬翁腹主動脈瘤破裂出血1.5萬毫升3度瀕死救回|生活
2024/2/111:57(2/113:16更新)78歲徐先生(右)112年9月腹主動脈瘤破裂休克,面臨3度瀕死,成功被救回,徐先生的兒子(左)...
兒童罕見疾病有哪些?常見類型一覽表整理給你!-媽媽寶寶
2023/11/01新手爸媽一聽到孩子患有兒童罕見疾病時,一定特別焦慮、擔憂且不知該如何是好。透過這篇文章,歸類了兒童罕見疾病...