低GI飲食不只添飽足感，還能控血糖！一表看低GI食物清單及16種地雷食物

醫師盤點腎臟的護國神山十大食物(組圖)-魚油-洗腎-看中国

研究發現飲食習慣與腎臟健康有著密切的關係。（圖片來源：AdobeStock）看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]臺灣洪永祥醫師在其...

【易誤解】網傳影片：免疫力最喜歡的主食？僅強調特定種類！專家詳解均衡飲食|MyG...

網傳「免疫力最喜歡的主食竟然是…」的影片，片中提到15種食物能提高免疫力。但專家表示，15種食物中有高達13種是為精緻的澱...

健康網》南瓜6大好處曝！醫：搭配「它」還能助性功能

懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示，吃南瓜有助減肥、控制血糖、增強免疫、護眼、維持皮膚健康、護心血管、預防攝護腺肥大和攝護...

減肥的好搭檔——黃豆芽-華僑報

一、有利減少高熱量食物的攝入.黃豆芽熱量適中，每百克中含糖一點三克，因此可以用豆芽代替高糖食物，以減少身體吸收過多的...

一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

秋冬氣候乾燥，肌膚脫水、又乾又癢，妳會怎麼辦呢？敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法，但這樣就夠了嗎？現代美...

智慧齒手術後腫幾耐？5個術後飲食及注意事項+必備護理好物-AM730

注意事項｜當日盡量少接觸口腔／牙齒.拔掉智慧齒使用柔軟刷毛牙刷可以防止對傷口造成破壞，以防再流血的情況，同時可以仔細...

補鈣、吃綜合維他命防大腸癌？醫曝最強防腸癌飲食祕訣少吃2致癌食物

媒體曾報導，耕莘醫院婦產部主任級醫師陳樸，經歷大腸癌3次復發、轉移，後來把菸戒了，也開始運動。到底預防大腸直腸癌有什...

營養下肚能吸收才是關鍵醫曝「公孫穴」健脾益胃兼保養胎兒

▲花蓮慈院中醫部養生教學「十總穴之益胃穴」。（圖／慈濟醫學中心提供，下同）記者王兆麟／花蓮報導古人有句話叫做「食為命...

20種超強排毒食物！蘋果、芭樂都上榜還能穩血糖又防便秘

一堆人愛吃！5大「包餡食物」是傷腎魔王醫：高熱量少碰為妙

圖/TVBS台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，腎臟科醫師洪永祥[1]就指出，在台灣，造成慢性腎衰竭的常見原因還是高...

每10分鐘就有1人發生腦中風！林世航營養師：飲食4要訣

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天低溫寒流報到，會使心血管拉警報，增加中風、急性心肌梗塞及急性上呼吸道感染等疾病...

原來不只高麗菜，「馬鈴薯」也是天然胃藥！醫師公開「8種養胃食物」保護黏膜、預...

photos放大顯示馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素，能促進胃對食物的消化。養胃的飲食不會「養」胃是造成胃病的主因。...