院長講堂/陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康
#2 解饞妙招大公開!掌握6大技巧減肥期間也能好好吃零食
2023年11月8日 — 陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 · 早上這個時間內吃早餐,代謝好不發胖! · △襪子反面洗可以徹底清除皮膚細屑髒汙,也能夠延長 · 炒菜 ...
2023年11月8日 — 陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 · 早上這個時間內吃早餐,代謝好不發胖! · △襪子反面洗可以徹底清除皮膚細屑髒汙,也能夠延長 · 炒菜 ...
#3 院長講堂/一晚不睡恐致失智!楊延光作息規律不要熬夜
2023年10月28日 — 他沒有特別的養生祕訣,每天作息規律,「找到自己的生物時鐘」,睡眠充足、睡眠品質良好,均衡飲食、持續運動,有一定人際關係,就能常保健康。 完成 ...
2023年10月28日 — 他沒有特別的養生祕訣,每天作息規律,「找到自己的生物時鐘」,睡眠充足、睡眠品質良好,均衡飲食、持續運動,有一定人際關係,就能常保健康。 完成 ...
#4 院長講堂/一晚不睡恐致失智!楊延光作息規律不要熬夜,每周 ...
2023年10月28日 — 他沒有特別的養生祕訣,每天作息規律,「找到自己的生物時鐘」,睡眠充足、睡眠品質良好,均衡飲食、持續運動,有一定人際關係,就能常保健康。 完成 ...
2023年10月28日 — 他沒有特別的養生祕訣,每天作息規律,「找到自己的生物時鐘」,睡眠充足、睡眠品質良好,均衡飲食、持續運動,有一定人際關係,就能常保健康。 完成 ...
#5 院長講堂/朱光恩曾胖到110公斤,靠168斷食瘦25 ...
2023年5月27日 — 朱光恩每周上2次健身房重訓,維持骨骼、肌肉量,也會用跑步機維持心肺功能。飲食、運動是重要養生方法。對朱光恩來說,旅遊更是最棒的生活調劑,過去只要 ...
2023年5月27日 — 朱光恩每周上2次健身房重訓,維持骨骼、肌肉量,也會用跑步機維持心肺功能。飲食、運動是重要養生方法。對朱光恩來說,旅遊更是最棒的生活調劑,過去只要 ...
#6 院長講堂|搜尋結果
說食依舊/豬頭肉肥與瘦的天作之合. 要有行動力,強健腿部肌肉是關鍵。人體肌肉有70. 70%肌肉在下半身!光靠地心引力讓赤手空拳也能練好雙腿肌力. 正確的運動飲食方式, ...
說食依舊/豬頭肉肥與瘦的天作之合. 要有行動力,強健腿部肌肉是關鍵。人體肌肉有70. 70%肌肉在下半身!光靠地心引力讓赤手空拳也能練好雙腿肌力. 正確的運動飲食方式, ...
#7 陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康
19 小時前 — 院長講堂/陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 ... 國際級心血管權威陳文鍾去年8月出任桃園敏盛醫療體系總院長、現任中華民國心臟學會理事 ...
19 小時前 — 院長講堂/陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 ... 國際級心血管權威陳文鍾去年8月出任桃園敏盛醫療體系總院長、現任中華民國心臟學會理事 ...
#8 陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康
19 小時前 — 院長講堂/陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 ... 國際級心血管權威陳文鍾去年8月出任桃園敏盛醫療體系總院長、現任中華民國心臟學會理事 ...
19 小時前 — 院長講堂/陳文鍾日行萬步!適度運動及良好飲食控制保持身心健康 ... 國際級心血管權威陳文鍾去年8月出任桃園敏盛醫療體系總院長、現任中華民國心臟學會理事 ...
健康飲食的重要性影響飲食習慣的因素飲食與健康的關係健康的飲食習慣不健康飲食壞處飲食習慣對健康的影響飲食健康的好處健康飲食習慣好處 革新 全景葉金川 中華台北台灣最大 中藥 廠
6 個月前
天冷待在家就沒事?醫曝室內猝死2地點!心肌梗塞想活命謹記4個「不要」
氣溫急降,戶外低溫容易猝死,但醫師提醒,到醫院猝死患者,反而大部分在室內發生,顛覆昔日的觀念。室內容易發生猝死場所是...
3 個月前
陳小薇營養師專欄/外食族注意!睡不好可能是飲食造成的!避開這些隱藏高熱量兼睡...
Q:我晚上睡不好,跟三餐外食也有關係嗎?外食要怎麼吃呢?我們生在一個多數人購買、擁有的食物比史上任何時候都多的時代,...
8 個月前
抗氧化劑的黑暗面:維生素C和E補充劑恐加速腫瘤生長和轉移?|保健食品瘋
2023-11-0110:07:53科學的養生保健林慶順教授(科學的養生保健站長)維他命C和E加速腫瘤生長和轉移?讀者Rick張在2023-9-25...
6 個月前
放臭屁是大腸癌嗎?放屁臭不臭是什麼造成?6方法助改善放屁
2023-12-2518:06:41元氣網編輯辜子桓整理常放臭屁是大腸癌前兆嗎?常放臭屁是大腸癌前兆嗎?根據衛福部國健署統計,大腸癌是...
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蛋白質含量比較多且糖份較少營養師推薦這2種優格最健康-聯合報
吃優格[1]好處多,營養師娜迪歐(JamieNadeau)表示,雖然任何優格都屬優質飲食,但希臘優格與冰島優格(skyr)是最健康的選...
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網友分享父親退休生活,讓大票網友羨慕不已。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)幻想過退休生活嗎?年輕奮力工作打...