《李忠憲專欄》睡眠與死亡 - 芋傳媒
希臘神話中的睡眠之神被描述為死神的兄弟,睡眠和死亡之間有許多相似之處。
當我們思考對死亡的恐懼時,這是一個好主意。如果我們知道死亡就像睡覺一樣,就會讓人感到安慰。讓我們反過來想想為什麼這麼多人有睡眠問題:對許多人來說,睡眠是可怕的。有些人很容易入睡,但醒來後就無法再入睡。其他人甚至無法入睡,因為他們的思緒紛亂。
成為一個成熟的人意味著是一個可以放手的人,一個可以說「晚安」和「再見」的人,睡眠和死亡相似,兩者都會發生在所有人的身上。
從中學時代之後我就知道睡眠的重要,想要把書讀好,這件事情是最重要的關鍵。
很多人會害怕睡眠和死亡的相似性,因而感到孤單和恐懼;但有些人從來沒有思考過睡眠和死亡的相似性,不知道每天的睡眠是個小小的死亡,提醒我們生命跟人生的有限性,等到突然發現之後,時間已經快要消失的無影無縱。
關於死亡臨近時人們對睡眠和死亡之間感覺的變化,這確實是一個深刻且複雜的問題。
一般來說,對於死亡的感受,往往涉及對生命意義、人類存在的終極問題以及個人對生死循環的認識。
心理學家卡爾·榮格討論許多睡眠與死亡的問題,榮格認為夢境是無意識心靈與意識心靈溝通的重要途徑,夢境可能揭示了個人對生命、死亡和存在的深層思考。
隨著人生越來越多的選擇之後,人的面相會改變。許多人睡眠有問題,50 歲以後就要靠安眠藥才能睡著的人不在少數,有些是心理疾病,有些是身體疾病。
睡覺在疲累之後自然的休息是一種愉悅的事情,但睡不著就變成一間非常困擾的問題,尤其睡不著之後身心俱疲的現象,更讓人無法面對日常生活。
人生很多選擇其實也還蠻簡單,睡眠可以檢視一個人的良心,每天都能夠好好的睡個覺,就是一種極大的幸福。
睡覺時最好的枕頭是清淨的良心!~西塞羅
原文出自李忠憲臉書[1],芋傳媒經授權轉載。
References
李忠憲臉書 (www.facebook.com)[no_relate_sql.name;block=a]
吸貓就像喝水是生活的日常!代言「毛孩時代」坤達分享貓咪就是他的一切-威傳媒
【威傳媒記者蘇松濤報導】 你跟「最殺舞蹈男團」Energy坤達一樣是寵貓魔人嗎?在最新代言「毛孩時代」的廣告中,坤達以溫...
冬天必備家電不是暖爐!台電認證「1禦寒神物」超強:比電暖器省8成電費
近日寒流來襲冷颼颼,許多民眾睡覺時,會開電暖器、暖爐取暖,不過台電分享另一款禦寒神物,就是「電熱毯」,不只超暖,還可...
又亢奮又憂鬱...中醫如何治療躁鬱症?中醫師:2穴位1茶飲搭配「這些處方」能和緩|...
躁鬱症又稱為雙極性情感障礙性疾病,可以簡化的理解其情感會在兩種極端轉換,分別是「躁期」和「鬱期」,中醫如何治療?(圖...
【王半山專欄】人工智慧追蹤神秘的轉移性癌症的根源
斯姆里蒂·馬拉帕蒂SmritiMallapaty發表在最新一期《自然》(Nature)的(AItracesmysteriousmetastaticcancerstotheirsource)指...
為何台灣新藥審查比他國更久?有哪些困境?病團提「2大訴求」盼健保署改善-信傳媒
陳稚華2023-12-0617:08小中大病友團體呼籲,新藥審查時程應「公開透明、可被追蹤監督」,才能讓各界了解目前新藥審查的進度...
調節血壓、降血脂又護心!專家推薦1水果「帶皮吃營養價值更高」,還能控血糖抗發炎
有「美顏神器」、「水果之王」美名的橘子,不僅擁有豐富的維生素C,還有助抗癌、降低脂肪肝等好處。此外,橘子也擁有天然的...
視界雲霧再現?成年後近視度數居然逆襲,眼睛健康何去何從?-指傳媒
視力模糊的狀況,仍是需到眼科醫療院所檢查追蹤,詳細判斷成因。近視是一種病?近視帶來的眼科併發症林欣樂表示,近視其實是...