健康網》只胖肚子要小心！ 醫：中心型肥胖更難瘦、更威脅健康

醫師表示，胖在身體軀幹的「中心型肥胖」，比四肢型肥胖更難瘦；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕四肢不胖，肚子卻很胖！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，這種胖在身體軀幹的「中心型肥胖」，比四肢型肥胖更難瘦，風險也更高！內臟常常被油脂包覆，增加糖尿病、脂肪肝、心包油，甚至癌症等風險，建議若有中心型肥胖情形，記得每1-2年定期健康檢查，檢測一下有沒有三高情形。

陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地[1]」與影片[2]表示，肥胖若發生在四肢，其實很容易藉由運動慢慢消脂，比較容易瘦下來；但所謂的中心型肥胖（在軀幹的部分肥胖）不同，尤其是胖在腹部的人，內臟常常被脂肪包覆，例如：胰臟被脂肪包覆，就很容易誘發糖尿病發生，讓血糖調節異常；脂肪堆積在肝臟，容易變成脂肪肝，久而久之就容易變成慢性肝炎，然後慢慢纖維化、肝硬化，甚至造成肝癌風險。

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至於心臟周邊的脂肪太多，容易變成心包油，實際上對於心肺功能、心血管機能都有非常不利的影響，且有研究顯示，中心型肥胖相較於其他類型肥胖來說，與三高、糖尿病相關性更高，且中心型肥胖跟（身體）周邊性肥胖比起來，發炎反應也會更厲害，增加癌變機率。

陳榮堅建議，中心型肥胖的病患應定期檢測，每1-2年去做定期健康檢查、三高檢測。身體中心、核心的肌肉比較難鍛鍊，所以一旦中心型肥胖發生，就要付出更多努力，才能把自己的體態維持在比較健康的狀態。

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References

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