11/27(一),起床—kg,睡前55.5kg - 方格子
不知道是不是放三天假過太爽,今天從起床開始一直覺得莫名的累,早上恍恍惚惚體重也沒量就出門了,進辦公室被前主管問候第一句話是「你臉色怎麼這麼蒼白?」我得了一種收假就很虛弱的病。
早餐—235cal
結論嗯⋯⋯跟想像中的味道完全不同,難怪外面賣的優格都會另外加糖。
吃完早餐繼續簡報馬拉松,中間幾乎沒停過,難得上班這麼認真。
點心Part 1—60cal
做燒腦的事特別容易餓,吃個今天莫名出現在桌上的點心。
普普通通,阿默還是要吃達克瓦茲才行。
結果不到12點餓到不行,藝術創作(?)有那麼耗能就是了。
午餐—440cal
今天的雞腿特別小隻。
午休睡到斷片,可見是真的很累阿!完全不懂為何。下午繼續簡報馬拉松,今天的進度還可以,最棘手的一頁默默做完了,然後做到一半又餓了。
晚上老公來接我,順便去吃好久沒光顧的大李水餃。
晚餐—795cal
還有一碗青菜豆腐蛋花湯沒拍到。
這家在台大後門的水餃店小有名氣,一年前最後一次吃的時候,無論肉餡新鮮度還是麵皮Q度都非常優秀,這次再訪只覺得還是好吃的水餃,但不知為何沒之前那麼驚艷了。
重點是這樣吃完居然有點空虛,想到剛剛路上經過一家地瓜球,順手查了評價居然超高!抵擋不住誘惑就墮落下去了。
點心Part 2—520cal
地瓜球香Q有嚼勁,芋泥球外皮香脆內餡濃郁,不負它的評價好好吃喔喔喔!超罪惡的點心,芋泥球約莫5-6顆,地瓜球我只吃了三顆,熱量就超過中午的雞腿便當了🤣🤣🤣。
運動—
無,吃成這樣樓梯居然只爬了一趟!太糟糕了XD。
結論—
莫名又累又餓的一天,明明沒做什麼居然吃到熱量破2000大卡,早上還跟團訂了五大包垂坤,坐辦公室真是有礙身心健康的生活方式阿!
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