孩子在校午休趴睡，根本不好睡。中國各地推躺睡，超方便一鍵躺睡椅，力求讓孩子好好睡午覺！
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這項今年開始試辦的措施，強調成長學習階段，良好的睡眠對身心健康與學習狀況的重要性。趴睡姿勢會對身體帶來負面影響多，而且真的很不好睡。
學校都會有午休時間，大部分學生會有睡覺的需求。幼兒園孩子可以臥睡，但高中、國中、國小的孩子只能趴在桌子上睡。家長自己也是這樣成長的，應該了解趴睡會手酸，流口水、頭部出汗，不良的趴睡姿勢會對身體帶來負面影響。
趴睡的負面影響
更需要重視的是，當孩子剛剛吃飽飯，真的適合趴著睡覺嗎？趴睡也容易壓迫到眼睛，引起局部眼壓過高，導致眼脹，也會壓迫心肺。坊間有一些趴睡枕，可以稍微改善，但總還是趴著。如果可以平躺，孩子一定比較容易入睡，得到真正的休息。
中國目前正在推動學生在學校「躺睡」的措施。一起來看看各地各校有些什麼因應辦法！
因應空間而生的躺睡
要讓孩子都可以躺著睡，教室必須具備一定空間，空間足夠者，會直接在把桌椅移開，然後架設方便收納的小床。如果教室空間不足，也有學校規劃把室內運動場列入供學生未躺睡午休時使用。
也有學校的設計是，讓學生的收納櫃門變身為躺平的木板。福建泉州部分小學從今年開始，開始使用可以躺睡椅，只要使用椅子上的旋鈕，課桌椅可以迅速變成了一張午睡床。躺睡椅還可以依據不同孩子的身高、體重，調節傾斜度，更符合學生的需求。
這項今年開始試辦的措施，強調成長學習階段，良好的睡眠對身心健康與學習狀況的重要性。因為受到家長好評，預計會加強推廣全國。台灣的家長們，覺得如何呢？
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整理：Sinyu 圖：shutterstock、翻攝網路
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