控制血壓到底該怎麼吃？一圖看懂高血壓飲食原則幫助降血壓
鈣質可幫助血管、肌肉放鬆，缺鈣也容易導致高血壓風險增加，因此建議每天至少 心血管疾病 · 不止降血壓，這項
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1 個月前
早餐吃的巧優質蛋白質開啟能量來源中視新聞20240410-YouTube
很多人習慣早餐吃蛋餅、蘿蔔糕、漢堡，攝取蛋白質的同時，也吃進過多澱粉跟油脂，營養師建議，選擇非基改黃豆製成的豆漿，含...
5 個月前
你還敢讓它們吃得過多嗎？(臘腸狗需要被特別照顧的3大秘密)-方格子
大家都被臘腸狗的迷人外表所吸引，那短短的腿、低低的底盤，以及那看似無盡的身體！然而，在我們迷戀它們的同時，飼養臘腸狗...
3 個月前
模範員工寧死也要工作！男不吃藥「心血管10年塞4次」醫嘆：隨時會掛掉|CTWANT
（示意圖／翻攝自pexels）一名患有先天性凝血功能疾病的44歲男子，明知自己是高風險族群，仍堅持不吃藥控制，導致從30幾歲開...
2 個月前
肺癌是家族疾病？北榮找出這族群罹患率高於重度吸菸者-好房網News
肺癌在我國發生人數排行位居首位，更是位居十大癌症死因榜首，對國人威脅不可輕忽。台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示...
3 個月前
早餐怎麼吃蛋白質才夠？別再1顆蛋解決！醫公開「懶人早餐搭配」預防肌少症
你的早餐都吃什麼呢？早餐蛋白質量足夠嗎？成年人的每日蛋白質建議量為每日每公斤體重1.1克，以60公斤的人來說，每天約需66...
7 個月前
秋天養生「超級食物」就是它！除能促消化還能降血壓營養師：這類食品少碰為妙
南瓜被譽為超級食物。（圖／pixabay）秋天是南瓜盛產的季節，而南瓜本身富含豐富的營養價值，更有助於血糖管理、促進消化，...
5 個月前
天冷預防腦中風心肌梗塞緊記「臨、微、不、亂」四口訣|醫師觀點-世界新聞網
南投縣衛生局統計12月以來縣內腦中風49例，心肌梗塞17例，建議民眾牢記中風徵兆口訣「臨微不亂」。（本報資料照片）台灣近期...