糖尿病併發症早期症狀不明顯定期檢查才能有效避免並遠離威脅
疾病生活因子早期風險威脅生活品質定期檢查發症症狀影響 文章 參考資訊
▲定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)
記者蒲世芸/綜合報導
糖尿病問題在現代社會並不陌生,呼籲民眾應了解罹患糖尿病可能導致大小血管病變、視網膜病變,進而發生失明、腦中風等併發症,將嚴重影響生活品質,因此應維持健康生活,遠離吸菸、飲酒等疾病風險因子,並定期檢查血糖,若是發現血糖異常,則要盡早尋求專業醫事人員協助,遵照醫囑控制血糖並定期檢查,以降低糖尿病及相關併發症的發生風險。
糖尿病併發症早期症狀不明顯 定期檢查才能有效避免
[廣告]請繼續往下閱讀...
依據國健署調查顯示,18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變、約10%合併腎臟疾病,由於糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯,需透過定期就醫及檢查,才能有效防範。而根據中央健康保險署統計,111年糖尿病病人眼底檢查率為45.5%、尿液微量白蛋白檢查率為69.1%,也就是仍有3至5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。因此呼籲糖尿病人應保持良好生活習慣,配合醫囑,定期接受三高、眼底、足部及尿液等檢查與按時用藥,才能有效降低併發症發生風險。
▲掌握健康均衡飲食。(示意圖/取自免費圖庫Unsplash)
控糖5招 擁抱健康彩色人生
為預防糖尿病及避免血糖控制不良造成的大小血管病變、視網膜病變、心血管疾病、腎臟病變,進而造成後續失明、腦中風、末期腎病變等併發症的發生,提醒民眾,若被診斷出糖尿病,一定要及早就醫,掌握5個控糖原則並定期檢查,就能預防糖尿病與延緩嚴重併發症的發生。
一、血糖監測:
定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。
二、健康飲食:
均衡飲食為主,並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。
三、規律運動:
維持每次30分鐘,每週150分鐘的身體活動。
四、控制體重:
肥胖與血糖異常有關,在營養師或衛教師指導下,做好體重管理。
五、規律服藥:
依照醫囑按時規律服藥,不可任意增減藥量或自行停止服藥。
panic attack處理精神症狀評估恐慌症發作會死嗎恐慌症檢測恐慌症自救懼曠症解釋 [no_relate_sql.name;block=a]
爬樓梯有助長壽,能降低心臟病風險!研究:每天爬X層以上對健康有幫助
不少人都聽過每天走1萬步對心臟健康有益,實際上,可能不需要走到1萬步這麼多就有效,最近1項研究發現,每天爬超過5層以上樓...
世衛:孤獨如每日吸食15支香煙般致命增認知障礙症風險50%健康網
世衛:孤獨如每日吸食15支香煙般致命比肥胖風險更高.姆彭巴說:「(孤獨)超越國界,正成為影響健康、福祉和發展每一方面的...
中風嬤躺床一直哭他知真相:原來在求救…|生活|三立新聞網SETN.COM
一名孫子女在網上感嘆「家有癱瘓老人卻無人顧」,他說阿嬤中風無法自理,親戚接手照顧後,每月僅願意拿出阿嬤的3000元津貼購...
研究:睡眠不足影響骨骼健康、增加跌倒風險補充兩大營養素有助入眠
蛋白質能幫助長肌肉,鈣質及維生素D則對骨骼健康相當重要,這三大營養素是維持健康行動力的關鍵,卻有6成民眾沒有攝取足夠。...
一天吃2顆雞蛋竟能抗癌雞蛋上"這代號"秒看健康度中視新聞20240306-YouTube
雞蛋料理不只好吃,甚至還能"越吃越健康"!營養師解析,雞蛋因為是"優質蛋白質來源",而且內涵豐富的維他命.礦物質,一天2顆...