白貓「連吃2份早餐」飽到翻肚狂睡！瞇眼表情超滿足：這就是幸福嗎…

沒少吃只做1調整脂肪肝全消醫認證：真的有效-中時新聞網

改變一個小習慣成功減重。一名70歲阿公有脂肪肝，為此，他改變三餐比重，早餐跟午餐改吃得特別多，晚上只喝水，1年後成功減...

不吃早餐危害大！2篇新研究：不吃早餐傷害心血管，還可能致癌-天下雜誌

營養師：早晨建議空腹吃「6種食物」、讓你體重掉最快-ETFashion

▲早上一杯溫水促進腸胃蠕動，啟動身體新陳代謝。（圖／Unsplash，以下同）記者曾怡嘉／綜合報導每次積極瘦身後，只要稍不留...

挺過腦中風回歸！納豆玩遊戲遭張立東嫌棄哀怨表情全被拍

[FTNN新聞網]記者王靖淳／台北報導《全員請上車》本週日將播出第3集，進行「美術課」挑戰，網友們殷殷期盼、在2022年因腦中...

狂剷22公斤！醫嗨讚：吃對早餐免算熱量「211飲食法」大公開|ETtoday新聞雲

記者李佳蓉／採訪報導每當接近夏天，不少愛美人開始煩惱著「又要減肥了！」為此瘋狂節食、逼自己運動，成果卻總是令人沮喪。...

健康網》早餐超過「這」時間點吃研究：糖尿病風險增59

研究表示，早餐9點鐘後才吃，罹患糖尿病激增59％；此外，每天進食5次以上亦有效降低糖尿病的發病率；圖為情境照。（圖取自fr...

國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級|蔬果|膳食纖維

根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標率更是只有5.9%。調查發...

早餐吃麥片，是最糟糕的選擇！牛津臨床生化權威：還原早餐的真相

photos放大顯示照片來源：musicfanatic29@Flickr(CCBY2.0)早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導...

早上這個時間內吃早餐，代謝好不發胖，遵守2原則很養生

辰時又名「食時」、「早食」等，此時為準備吃早餐[1]的時間，因為太陽已經升起，是天地陽氣最旺的時候，因此，在辰時吃早飯...

早餐吃什麼不容易餓？醫點名早餐吃這些食物最好有活力、穩血糖、心情好

早餐要吃什麼比較不容易餓？中醫認為早上7～9點是胃經循行最旺盛的時間，若在此時好好吃東西，效果事半功倍。為什麼有些人吃...

《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

過去一百年來，科學家一直說「早餐是一天最重要的一餐」，但是，近來一本英國新書《早餐是危險的一餐》提出顛覆的觀念：如果...

吃早餐能預防糖尿病！研究：8點前吃完風險降59-方格子

營養師嫚嫚建議，養成吃營養均衡的早餐，至少包含「優質蛋白質、全榖雜糧類」，對於預防慢性病及體重控制，都有幫助。另外，...