《數位之牆》Bookfast x SPHERE 聯手推「Reebok 動動派對」！
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黃榮村與身障團體座談重視應考、錄取訓練權益-放言FountMedia
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北市U-Sport試辦告一段落今年可望新增民營場館-生活
台北市體育局推出「U-Sport台北樂運動」計畫，今（10）日由王泓翔局長（中）進行首波運動抽大獎活動，送出包括Applewatch、S...
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教練告訴你為什麼該把「側向深蹲」訓練加入你的運動菜單中，有效訓練大退和臀部
側向深蹲主要針對你臀部內的肌肉，也就是臀部中讓你能順利左右移動及股四頭肌和臗內收肌（也就是大腿內側）。該動作也會同時...