全裸生活有益健康？女記者曝1週「挑戰結果」：覺得更有自信

英國一名女記者挑戰1週7天都全裸生活，親身試驗裸體是否真的能夠有益健康，並將經驗寫成專欄分享自身感受。

根據《太陽報》（The Sun）報導，有許多文章聲稱裸睡不僅能夠促進身心健康，還能紓壓，36歲女記者喬潔特（Georgette Culley）想親自試試全裸生活，驗證這個說法是否屬實，於是決定一週都一絲不掛生活。

喬潔特與2個小孩同住，在實驗期間她都將住處窗簾拉上，避免驚嚇到鄰居，並且藉由智慧手錶測量自己的心率，記錄每天的身體狀態，平時她的靜止心率為每分鐘65次（正常心率為60到100次/分鐘），然而當她開始裸睡後，早上醒來她的靜止心率為55bpm。女記者喬潔特裸體一週後，認為睡眠改善、壓力減輕。（圖／翻攝自X@glosnudist）

女記者喬潔特裸體一週後，認為睡眠改善、壓力減輕。（圖／翻攝自X@glosnudist）

然而，當她外出去丟垃圾時，未免擔心被發現裸體，還是會心跳飆快，一度曾飆升到130bpm，接近慢跑微喘時的心跳速度；隨後她前往超市採買時，雖然有故意穿上長大衣遮蔽裸體，可是由於天氣非常冷，外加她十分緊張，所以心跳一度飆到140bpm，比她正常穿衣去超市買東西還心跳加速，高出40bpm。經她實測，當她在家運動時，裸體時的心率也高於穿衣時的狀態，由此證明裸體消耗了更多卡路里。她也發現裸睡讓她這週睡得更香甜，自己皮膚光澤更加亮麗，壓力也減少許多，甚至還變得更有自信，認為自己變得更性感。

更多鏡週刊報導
【有片】徹底抓狂！男友被抓姦在床　失控女全身脫光猛丟家當警急封路
靠「煤氣燈效應」操控單親家庭19年　韓巫師詐財2.5億還逼亂倫拍裸照
幼齒男老師遭綁架被迫跟綁匪女兒結婚　新娘照曝光網驚：好正！[1][2][3]

本文由《鏡週刊[4]》授權提供

References

【有片】徹底抓狂！男友被抓姦在床　失控女全身脫光猛丟家當警急封路 (www.mirrormedia.mg) 靠「煤氣燈效應」操控單親家庭19年　韓巫師詐財2.5億還逼亂倫拍裸照 (www.mirrormedia.mg) 幼齒男老師遭綁架被迫跟綁匪女兒結婚　新娘照曝光網驚：好正！ (www.mirrormedia.mg) 鏡週刊 (www.mirrormedia.mg)

#1 全裸生活有益健康？女記者曝1週「挑戰結果」：覺得更有自信
11 小時前 — 英國一名女記者挑戰1週7天都全裸生活，親身試驗裸體是否真的能夠有益健康，並將經驗寫成專欄分享自身感受。

#2 女記者挑戰全裸生活1星期曝實驗結果：更有自信了
1 天前 — 英國一名女記者近日決定嘗試裸體生活，試驗是否對健康有益，進行為期1周的挑戰，並將過程分享至專欄，結束挑戰後她表示，晚上確實睡得比較好，而且 ...

#3 女記者挑戰全裸生活1星期曝實驗結果：更有自信了
1 天前 — 英國一名女記者近日決定嘗試裸體生活，試驗是否對健康有益，進行為期1周的挑戰，並將過程分享至專欄，結束挑戰後她表示，晚上確實睡得比較好， ...

#4 裸體較健康？女子挑戰全裸生活一週稱自信提升、壓力下降
2 天前 — 裸體生活真的比較健康嗎？英國一名記者為了體驗裸體生活是否真的對健康有益，挑戰一週全天都全裸生活，並將過程分享上專欄。

#5 裸體有益健康？女記者實測1週驚人成果曝光
7 小時前 — 英國一名女記者挑戰1週7天都全裸生活，親身試驗裸體是否真的能夠有益健康，並將經驗寫成專欄分享自身感受。

#6 裸體較健康？女子挑戰全裸生活一週驚人結果曝光
1 天前 — 聯合新聞網／綜合報導. 裸體生活真的比較健康嗎？英國一名記者為了體驗裸體生活是否真的對健康有益，挑戰一週全天都全裸生活，並將過程分享上專欄。

#7 裸體有益健康？女記者「脫光實測」1周驚人成果曝光
11 小時前 — 英國一名女記者挑戰1週7天都全裸生活，親身試驗裸體是否真的能夠有益健康，並將經驗寫成專欄分享自身感受。 (裸體,鏡週刊)