「大姨媽」來前不舒服中醫曝關鍵:肝功能失常- 健康- 中時
症狀全身關鍵肝功能心理生理產生大姨媽循環腦內啡層面來前 文章 參考資訊
氣血虛的的人則應補養氣血。 個人保養方面,黃盟珠建議「多運動、多吃綠色蔬菜」,運動能帶動全身氣血循環,產生腦內啡,生理、心理層面症狀都可以改善
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