秋冬防中風留意4病徵搶時間| 養生保健 - 世界新聞網
![冬季天冷,注意保暖,避免發生腦中風。(本報資料照片)](https://i1.wp.com/pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2023/12/09/28030581.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75)
正值冬季早晚溫度低,對於腦中風[1]高危險族群形成威脅,提醒「三高[2]」族群應該做好生活、飲食控制,並注意保暖,避免血管收縮而引發中風。家人也要留意中風的徵兆,爭取送醫急救的時間,合力度過冬季的考驗。
三高患者 中風機率較高
冬季常見腦中風個案,有高血壓[3]、高血糖、高血脂三高的民眾,發生腦中風的機率高於一般人。
誘發腦中風的原因,除三高及抽菸等危險因子,還有先天性不可避免的年紀、性別,以及本身心臟瓣膜不全曾開過刀或置換瓣膜、沒有按時服用抗凝血藥物,或是不明的心律不整,容易產生血管內的血栓,造成心臟或腸子栓塞,甚至腦部血管的中風,且可能同時引發癲癇發作。
腦中風 分缺血、出血性
腦血管疾病主要有三類,分別為缺血性與出血性兩種類型的中風,還有其他血管病變。血管遇到天冷時容易產生收縮,使血液不易通過血管壁上已有很多粥狀物質的血管,血管狹窄加上供血不足而形成缺血性的現象,產生中風,相對應的神經學症狀就會出現。
如果對應到手腳,行動會半邊乏力;對應到感覺區塊,會覺得麻木且持續存在;對應到大腦(通常在左側)語言區,會出現語言功能異常;有人說得好但聽不懂,有的聽得懂但說不出來,最嚴重是聽不懂也說不出,通常會伴隨著慣用側偏癱無力。
圖是右側大腦大範圍缺血性腦梗塞。(圖:大林慈濟醫院提供)
腦中風的發生,以缺血性腦中風最多約占70%,可在症狀發生4.5小時內施打血栓溶解劑來治療;對於大血管阻塞,動脈取栓術是臨床上極為有效的治療方式,對病人送急診後的治療及預後都有更好的幫助。
圖是右側大腦出血性中風。(圖:大林慈濟醫院提供)
預防腦中風,首要注意的是,不論是晚上睡覺、白天外出時,都要特別做好保暖工作;更要做好三高飲食的控制,少吃油炸、澱粉類、精緻麵粉製作的食品,過度糜爛的食物、湯汁要減少攝取,建議採多菜少肉的地中海飲食方式。
在家量測血壓時,若收縮壓出現160以上或100以下毫米汞柱明顯異常值時,可保持相同的姿勢下休息,間隔15分鐘再追蹤測量,以避免測量不準確而造成過度治療,且需特別注意追蹤。辨識中風F.A.S.T.四原則
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腿無力或反覆跌倒都是警訊 「椅子瑜珈」助改善肌少症
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中風 (www.worldjournal.com) 三高 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 中風 (www.worldjournal.com) 三高 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 但願人「腸」久 不可不知的發炎性腸道疾病 腿無力或反覆跌倒都是警訊 「椅子瑜珈」助改善肌少症聯合報 醫學 版聯合報健康 版健康知識網站常見疾病Cwn 世界新聞健康新聞健康網站推薦大台灣新聞網健康醫療網疾病症狀查詢 健康養生 德威牙醫 牙科醫美減重 生理 媽媽睪固酮 男性荷爾蒙缺乏症候群
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