重複感染、咳不停?黴漿菌被譽為「行走式肺炎」,營養師授10大飲食守則,幫助加速康復 - ELLE
維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,強化白血球殺病毒細菌的能力,人體吸收利用率高達94%,減緩流感帶給身體的不適、幫助我們加速恢復體力。
建議選擇:芭樂、奇異果、柳丁等食物。
211餐盤早餐全家減肥餐午餐211餐盤缺點211餐盒211減肥法211餐盤菜單高蛋白食物排行榜211餐盤一天吃幾餐211飲食法211餐盤哪裡買 [no_relate_sql.name;block=a]
4 個月前
素食者易缺蛋白質!營養師大推:每餐都吃「這3豆」全穀雜糧取代白飯
很多剛從葷食轉成素食或蔬食的人,常常不清楚該如何挑選食物,造成蛋白質攝取不足,而對於減重的人來說,長期蛋白質攝取不足...
3 個月前
過年掌握飲食3攻略大吃不怕胖!年前「低碳飲食」年後秒瘦回來-ETFashion
實習記者施至真/綜合報導即將迎來農曆春節,想必不少人都習慣在年節期間多吃少動,光是滿滿豐盛的美食,就讓人不敢在連假後...
2 個月前
口腔健康與生活幸福感息息相關專家呼籲落實「愛牙四守則」-奧丁丁新聞
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導根據世界衛生組織(WHO)2022年發佈的調查,口腔疾病是人類最常見的非傳染性疾病,它不...
3 個月前
過年常有「這些」皮膚問題醫師授保養小撇步!熬夜熬出黑眼圈也有解方
農曆春節假期即將到來,不過皮膚方面的問題也往往會在這時悄悄來報到,從年前大掃除開始就有許多需要注意的地方,因此國泰綜...
7 個月前
斷食、催吐減肥,愈減愈肥!顏慧菁營養師揭:7大NG減重法別踩地雷
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】為了快速瘦身,許多人嘗試激烈的減重方法,例如,斷食減重法、催吐減肥法等,營養師點名...