5招輕鬆無痛苦減糖法懶人必收藏不用全戒糖- 聯合報
8 個月前
心臟疾病高居十大死因第二位!醫傳授「護心8重點」有助延長平均壽命
心臟疾病高居全台十大死因第二位,死亡人數年增率8.3%亦呈不斷上升的趨勢。9月29日為「世界心臟日」,國健署以「用『心』懂...
6 個月前
90%胖子都有4壞習慣!營養師曝「2餐具別用」:不小心就熱量過高
世界肥胖人口不斷增加,平均每4人就有一人肥胖,根據國民健康署公布之健康促進統計年報資料顯示,成人過重及肥胖率為50.3%...
1 個月前
中醫曝飯前「按飢點」變小鳥胃會瘦!這招降低食慾最適合懶人|暴飲暴食
消耗了一天工作精力,下班後總覺得很餓,只想大吃?中醫提醒,暴飲暴食會不知不覺增加食慾、口味加重,最後容易變成「胃火旺...
6 個月前
久坐腰酸背痛怎麼辦復健科醫師教你五個姿勢改善
健身.久坐腰酸背痛怎麼辦復健科醫師教你五個姿勢改善.2023-12-1210:38:00聯合新聞網/女子漾/編輯譚麗敏圖片來源/canva.聽...
5 個月前
最高齡90歲!中風、裝人工關節千歲團變舉重妖精成功挑戰破百公斤
慢慢變老不一定與手無縛雞之力劃等號,今年12月一場顛覆想像、全台唯一銀髮硬舉大賽,參賽選手最高齡90歲,有的中風[1]、有...
4 個月前
餐餐吃燕麥降膽固醇,反而讓血液中1指標失控!?適量喝紅酒可以保護心臟?
許多人一量到膽固醇超標,就會去買燕麥[1]來當早餐吃,但燕麥雖然對降膽固醇有幫助,不過如果吃太多,是會讓三酸甘油酯[2]上...