成大仁愛銀髮健身俱樂部幫助長者們健康老化、在地老化
老化訓練仁愛脂肪指數長者四肢新聞骨骼肌俱樂部丁丁OwlNews 文章 參考資訊
健身俱樂部營運至今,運用身體組成分析儀測量70 位學員,發現在運動介入後的3 個月,骨骼肌重增加、體脂肪率下降、四肢骨骼肌指數增加,顯示長者經過運動訓練後
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