信不信喝奶茶也能養生?最近迷上喝「中藥奶茶」,真的越喝越漂亮! - A Day Magazine
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0 0 0雖然知道奶茶喝多對身體不好,但誰能抵擋那邪惡的濃醇香?人生什麼都能捨棄,唯獨奶茶不行。但人到了一定年紀,為了身體健康,還是得在養生上下點功夫。於是千方百計找到「中藥奶茶」的食譜,奶茶控們大概想不到,邊喝奶茶也邊養生的一天。
中藥奶茶
一樣是紅茶與牛奶沖泡而成,但中藥奶茶加入紅棗、枸杞這兩個「女生素顏聖物」,紅棗滋潤氣血;枸杞滋補肝腎、養肝明目,多喝能讓讓氣色更紅潤,對月經失調、經痛也很有幫助。
喝起來是帶著一點藥材後韻的奶茶,比較怕中藥味的人可以自行調整藥材比例,慢慢入門。持續喝一個月,會發現氣色變得更好,熬夜的暗黃有退一些,誠心推薦給各位奶茶控們。
#材料
紅茶葉
乾燥玫瑰花
枸杞
紅棗
冰糖
牛奶
#步驟
Step1. 把所有材料放進鍋中,煮至沸騰。
Step2. 沸騰後,關火悶 1-2 分鐘即完成。
*溫馨提醒:中藥奶茶冷熱皆宜,想喝冰,可以直接加入冰塊;想驅寒,可以加入少許薑片煮成薑汁奶茶。
All Photos:气泡水永远滴神,我就喝亿杯[1][2]
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>>>連續喝兩個月「蘋果黃耆水」,氣色好到連腮紅都省下來了[3]
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Cover Art Design : Chara
Wan W.[5]A Day Magazine 資深編輯 "Flowers dont tell.They show."
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References
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