氣溫急降致血氣不暢三九天灸助血氣運行附天灸最佳日子
天灸是中醫傳統的養生保健療法。分為「夏天」進行的三伏灸和「冬天」進行的「三九天灸」。 三九天是指進入冬季,轉為寒冷天氣的時分。一般在這個時候。 氣溫會突然降低,陽氣斂藏。 而人體的毛孔就會閉塞,引致血氣不暢。可適時作行此療法以助身體引發陽氣以推動身體的血氣運行。
本文作者:香港註冊中醫師趙仕祥博士
三九灸的敷貼, 因應各中醫師有不同的配方,材料主要是選配溫辛開竅和溫陽祛寒的藥物煉製而成。 一般煮煉熬制數天而成藥膏,在皮膚的穴位上塗貼,通過經絡到達身體的五臟六腑,温煦臟氣,推動血氣運行,從而把身體的寒氣驅除,提升陽氣,達到扶正驅邪。有助於抗寒保健, 提高身體的免疫力、驅除身體內宿疾,例如:哮喘,久咳,寒痰 ,腹冷,經痛,脾虛,腎虛等。
天灸最佳時間
最佳的時間是在冬至之後,於一九、二九、三九天進行貼灸,相隔9天內,再進行一次灸法治療。
注意選擇每天陽氣最旺的時候施行,一般於上午至黃昏前進行施治,天灸的治療在塗貼於穴位後,小童塗貼留藥一小時,成人塗貼留藥兩小時,之後抹除藥貼,再以潤膚露塗抹皮膚表面即可。
注意天灸後飲食 以免影響天灸功效
注意療程後戒除生冷的飲食,以防阻礙藥性發揮,待氣血通行較為適宜。 療程最少施行三貼,可以再加一貼加強灸更能提高療效,增加溫陽益氣作用,提高機體抗病和免疫的能力。
《本文獲香港註冊中醫師趙仕祥博士[1]授權轉載》
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