是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為|胡乃文開講Dr ...
它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養!
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白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容-Harper'sBAZAAR
黑木耳富含膳食纖維、蛋白質、維生素(如維生素D、B群等)和礦物質(如鐵、鈣、鋅、鉀、磷),這些營養成分對身體健康非常重...
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怕膽固醇高一日可吃多少隻雞蛋?烚蛋/煎蛋/蒸蛋/炒蛋2種食法可吸收100%營養-singt...
每天可以吃多少隻雞蛋?有營養師指出,不少人吃雞蛋時也會擔心吃過量,導致膽固醇飆升,造成高血脂。她講解雞蛋的營養價值及...
7 個月前
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婦人指甲越來越短,竟是缺維生素D!5食物吃起來4狀況須注意缺營養
一名50多歲婦人從1年前就發覺手指甲愈來愈短,懷疑是指甲之前受傷引起,就診發現竟是缺乏維生素D;經補充維生素D和鈣3個月後...