醫護專業人士挑選聖誕健康有禮- 20231218 - BEAUTY & STYLE - OL
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都市人忙碌壓力大,送上太極、瑜伽體驗課程,學習放鬆,調節呼吸,延年益壽。 .健身球——吳鏵昇(物理治療師). 健身球可以用於平衡訓練、核心力量訓練和伸展
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「綠陪伴」助挺過癌症!53歲園藝治療師張淑菱:大自然給無條件的愛與療癒
2024-03-0512:05:03聯合報記者張瀞文/新竹報導「誰能給無條件的愛?只有自己還有大自然能給。」園藝治療師張淑菱沒特定宗教...
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秋季養生食補吃什麼?中醫親授「白色食物」重點指南,攝取山藥、冬瓜補氣潤肺-udn...
最近天氣開始有感轉涼,忙著換季的大家也要注意身體的狀況,秋天早晚溫差大加上換季乾燥,是許多支氣管疾病好發的季節,我們...
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嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?防彈咖啡創始人教你力量訓練6個駭客技巧...
編按:嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?因為人體系統天生就懶惰!傳統的心肺訓練不但會對關節和韌帶造成嚴重磨損,每...
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