晚上失眠、睡不著怎麼辦？吃芝麻素、GABA卻無感？ 失眠吃什麼有效？
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現代人生活忙碌、工作壓力大和睡覺時間不正常，導致失眠、晚上睡不著和半夜醒來，長期下來，不但會降低思考能力，嚴重的話，也會影響到身心健康。
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