冷到不行!全台2天已81人猝死醫:起床應避免「1習慣」 | 生活
天氣驟降應要注意保暖,有效降低猝死機率。(示意圖/Pixabay)
全台16、17日氣溫驟降,極大的日夜溫差導致心血管疾病患者猝死消息頻傳,至少81人OHCA(到院前心肺功能停止),至今為止雙北就佔了14人。對此,除了要做好保暖、準備迎接這周冷空氣之外,醫師也建議要養成「1習慣」。
前2天全台OHCA人數就累積81人,光是台南就有17人,而雙北則是佔了14人,且年齡介於30至90多歲。雖然今(18)日天氣回溫,不過明(19)日起將有另一波強烈大陸冷氣團南下,接下來會一路低溫至周五,中北部有機會降至11度低溫。
台安醫院心臟內科醫師林謂文表示,只要天氣驟降,民眾就要有所警覺,應注意自己及家中長者穿足保暖衣物,並切記在加也要適時做好保暖,因為室內也是猝死的好發地點。
因為家中有對外窗,容易造成室內溫度起伏較大,所以室內溫度只要一降低就容易促使人體交感神經興奮、心跳加速並引起血管收縮、血壓上升,造成中風、心肌梗塞或是猝死。
最後林謂文補充,每天早上應避免「直接起床」,因為被窩的溫度一定比室內溫度高,因此他建議最好在起床接觸冷空氣前暖身、預熱身體,或是將衣服放在床邊,穿好衣服在下床,尤其是患有三高、心臟病及中風等心血管疾病的患者。
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