身體顧健康要像車子定期保養
旺旺中時媒體集團19日在台大醫院國際會議中心舉辦「預防醫學」健康講座,台灣預防醫學會理事長陳宜民(左起)、中國時報副社長王儒哲、國際免疫權威醫師孫安廸、台塑生醫i健康管理中心醫師陳維茜出席合影。(陳君瑋攝)
旺旺中時媒體集團19日在台大醫院國際會議中心舉辦「預防醫學」健康講座,民眾踴躍參加聆聽並用手機拍攝重要健康知識。(陳君瑋攝)
國人平均壽命逐漸增加,近年已達到80歲,高於全球平均6到8歲。不過隨著年齡增長,健康問題也逐漸浮現,就如同車子需要定期保養,身體健康也需要提早檢視和調養。旺旺中時媒體集團19日舉辦「預防醫學講座」,邀請3位醫師分享專業觀點,儘管遇上冷氣團來襲,仍吸引滿座民眾前來聆聽。
根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有高達75%的人處於「亞健康」狀態,介於健康和疾病之間,當有病徵出現,卻無法透過檢查實際找到病因。旺旺中時集團結合亞健康和預防醫學觀念,19日下午在台大醫院國際會議中心舉行講座,開放免費報名,盼更多民眾正視健康議題,及早預防疾病發生。
中國時報副社長暨總經理王儒哲表示,旺旺中時集團一直非常重視預防醫學,數月前也舉辦一場講座。台灣醫療非常發達,國人壽命也變長,但如何在退休後好好生活、健健康康過日子,比任何發達的醫學知識還要重要,也是每位國人都非常關心的議題。
活動開場由台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師分享「脂肪肝的成因與治療最新發展」。他指出,高達3分之1國人都有脂肪肝,其中約1成會引起發炎反應,可能導致肝纖維化、肝癌。但根據美國統計,僅有6%民眾認知到自己有脂肪肝發炎的風險。
脂肪肝是可逆的,但一旦進入肝硬化將無法逆轉。陳宜民呼籲大家,務必積極面對脂肪肝,從減重、均衡營養、運動,並且使用正確有效的健康食品,三管齊下,助肝一臂之力!
台塑生醫i醫健康管理中心陳維茜醫師以「亞健康」為題,分享如何透過功能醫學,精準找出病因。她認為,使用藥物治療雖然能夠藥到病除,但許多疾病並非來自外來病原體,而是身體內部系統失調。
陳維茜建議,功能醫學著重於找出病因,透過生活習慣調整、體質改善,減少對藥物治療的依賴,嘗試從源頭根治疾病,若要逆轉亞健康狀態,最重要的是自己的努力,必要時應尋求專業諮詢和協助。
壓軸講者則是台大醫學院微生物免疫學博士孫安廸,從事免疫研究和臨床診治超過40年,近年投入中草藥的免疫及抗癌研究,並提倡身心靈的整體健康,發表多篇論文刊登於知名國際期刊。
孫安廸指出人體健康的關鍵是維持內在環境的穩定,透過免疫系統、神經系統及內分泌系統,組成黃金三角,牽一髮而動全身,過與不及都非良策。
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