長途班機7大密技! 資深空服員揭「最舒服座位」:加價也值得
歐洲委員會班機資深英國座位密技經歷主席ETtoday機組運輸工人 文章 參考資訊
▲ 空服員建議,長途飛行中若想補眠,可以選擇靠窗座位。(示意圖/CFP)
記者陳宛貞/綜合外電報導
長途飛行往往令人卻步,擔心吃不好、睡不好,或是能不能在座位上脫鞋、在走道上活動身體。擁有24年經歷的英國空服員、歐洲運輸工人聯盟機組員委員會主席梅傑(Kris Major)接受CNN專訪, 為有疑慮的旅客解答以下7點疑問,並稱他自己在長途飛行中會選擇靠窗座位,就算加價也值得,因為可以直接靠著艙壁睡覺。
●深夜搭機前或飛行中該吃東西嗎?
若想在飛機上充分補眠,梅傑建議在登機前先吃點東西,尤其是短程飛行,例如若從紐約飛往倫敦,最多只能睡5到6小時,因此最好先填飽肚子,就可以把在機上的時間都用來睡覺。大多數商務旅客就是如此,一登機就開始閉目養神。
●何時吃飛機餐?
長途班機可能提供不只一頓飛機餐,但供餐時一定要吃嗎?不餓或想睡覺時可以拒絕嗎?梅傑說明,乘客應該依照自己的行程決定,累了就睡覺,而不是強迫自己在凌晨3點吃晚餐,因為多數航空公司規劃餐點時不會特別考量乘客跨越的時區。
▲ 若不餓不想吃飛機餐時可以拒絕。(示意圖/CFP)
●該自備哪些助眠用具?
只要是長途飛行,航空公司通常會為所有艙等的乘客提供枕頭。但梅傑建議,旅客可以根據自己的喜好,攜帶眼罩、旅行用枕頭或毯子,眼罩有助於在機艙未關燈時入睡,且比起航空公司提供的枕頭,自己習慣的枕頭會更好。
●睡不著怎麼辦?
許多人覺得在飛機上很難睡,可能是因為噪音或座位太窄,很難把腿伸直。苦於睡不著覺又想到落地後會精神很差,可能令人陷入不愉快的情緒。這時到底該繼續嘗試入睡,還是乾脆看場電影呢?
梅傑認為,強迫自己入睡沒有意義,且生理時鐘可能讓你感覺一點也不累,但重要的是認清自己落地後要做什麼,如果知道自己馬上要開車或去開會,在機上最好還是盡量休息。
●機上可以運動嗎?
以同樣姿勢久坐很不舒服,但在飛機上想起身伸展並不容易,尤其是在安全帶警示燈亮起的狀況下,你可能也不想驚動隔壁的乘客。但梅傑強調,就算只是在座位上動動腳趾也有幫助,「一定要在座位上動一下,活動一下腿部,讓血液流通」,若有循環系統問題,搭乘長途班機前應向醫師諮詢。
▲ 逃生門邊的座位前方空間較大。(示意圖/CFP)
●可以脫鞋嗎?
梅傑鼓勵所有長途飛行旅客在機上脫鞋,讓自己更舒服也有助血液循環,因為空服員並不介意,「我們自己也會脫」。若真的有腳臭問題,可以在登機前洗澡、換上乾淨的襪子,或是在脫鞋前去廁所「處理一下」比較禮貌。
其實比起脫鞋,空服員更不喜歡乘客將腳伸到走道上,尤其是在夜間航班上,因為在關燈的情況下空服員可能看不見,甚至被絆倒。
●該選擇什麼座位?
若擔心飛機搖晃,梅傑建議選擇機艙靠前方的座位,「在前方你可能站著也感覺不到任何搖晃,但在機艙後方就會彈來彈去。」若你是高個子,選擇逃生門邊的座位便可伸展腿部,不過有時必須加價,且須切記不能將行李放在腳邊,確保通往逃生門的走道暢通。
梅傑自己在長途班機上則會選擇靠窗座位,就可以將身體靠在艙壁上低頭睡覺,就算需要加價也值得。這是坐在中間或靠走道座位時無法享受的,中間座位的乘客在長程飛行中尤其痛苦。
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